Почему в Египте только 105 тысяч больных и 98 тысяч из них излечившихся? Все дело в витамине Д, который они получают ежедневно.
Витамин отвечает за иммунную сопротивляемость организма.
В России довольно суровый климат и иммунная система подвергается «нападкам» каждый день. Наши русские зимы знамениты на весь мир. Каждый россиянин переживает ее каждый год. А каждый ли год он ездит на море: греется под солнцем, дышит полезным морским воздухом и принимает воздушные ванны.
Помимо зимы нас атакуют осенние ветра и холодные дожди. Опять удар по иммунной системе. Наши ветра пронизывают насквозь тело, и через пару дней уже вызывая насморк и кашель. Наша осень так и называется – сопливой.
Добавим к этому нервные стрессы в транспорте и дома. Они тоже подрывают наше здоровье.
У позитивного человека больше шансов выжить, проживая в теплом климате.
Итак, сдавали ли вы тест на витамин Д или нет- неважно. Срочно покупаем и принимаем.
Как выжить на «больной планете»?
Витамин Д.
Зарядка по утрам поможет привести иммунную систему в боевую готовность. Во время занятий мышцы сжимаются, выдавливая углекислый газ, который служит питанием вирусам.
Добавьте в питание: морковь, сверку, капусту,
Зелень прекрасно ощелачивает организм, не давая микробам размножаться. Тарелку зелени необходимо съедать каждый день.
Орехи – это наше всё! Покупаем и едим все виды, которые вам доступны. Орехи снижают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Отказ от алкоголя продлит жизнь. Потому, что он снижает действие витаминов и губит иммунную систему!
Будьте здоровы)