В век соцсетей, быстро сменяющих друг друга новостей и стремительно развивающихся технологий, мы все озабочены ускоренными способами улучшений себя. Чтобы все было быстро, безболезненно и без лишних воспоминаний. Жаль разочаровывать, но быстро срабатывают только амнезия и лекарство от лишая. Если вам необходимо избавиться от переживаний, задумайтесь: сколько лет вы копили их в своей психике? Десятилетиями вы складывали туда проблемы и старались их не замечать. А теперь хотите за месяц разобрать этот «чердак».
Часто я слышу просьбы о помощи от своих друзей. На вопрос: «Почему бы не обратиться к специалисту?» я слышу: «Я уже троих перепробовал, они не могут мне помочь», «Я не такой, как все», «Психологам не хватает квалификации» и прочее… К моему удивлению, на вопрос: «Что же за неразрешимая проблема поднимается в кабинете?», друзья отвечают: «Ну я ходил месяц, два, а изменений никаких не произошло. Психолог вообще не говорил что делать. Понятно, что он заинтересован в том, чтобы я дольше ходил.»
С одной стороны, в такие моменты я чувствую себя родителем капризного ребенка, который хочет сразу все игрушки в магазине, но через день уже забудет о них и будет требовать новых. А еще хочет, чтобы взрослый сразу объяснил как пройти все уровни игры. С другой стороны, когда у меня болит голова, я хочу выпить обезболивающее, а не ходить месяцы к терапевту в ожидании облегчения. И это нормально!
Ведь человек обращается за помощью, когда игнорировать боль уже невозможно. Особенно это касается боли психической. К психологу идут, когда уже есть годы несчастливых отношений, затянувшиеся депрессивные состояния, энное количество неудачных отношений или сильные соматические нарушения, а все иные способы лечения уже опробованы.
Часто неудовлетворенность достигает такого уровня, что ждать и работать над собой уже нет сил. Хочется быстро пройти марафон, выпить с шаманами айяуаски, помазать виски ядом жабы, прочитать натальную карту, тем самым изменив свою жизнь в сжатые сроки и с минимальными усилиями.Однако быстрый результат и рассеивается быстро. Это как накачать мышцы за неделю. Можно убиваться каждый день в зале на всех тренажерах, и, конечно, через несколько дней вы почувствуете боль в мышцах и какие-то изменения. Но без продолжительных тренировок поддерживать рельеф не удастся.
Знаю, легче сказать, чем сделать, но наберитесь терпения! Если вам нужна психологическая помощь и у вас есть желание в корне исправить проблему, запишитесь на прием к специалисту. Мой e-mail вы сможете найти в шапке профиля.