Теория того, что спорт способен вытащить тебя из любого дерьма в жизни не требует доказательств. Для меня точно, потому что я убедился в этом на личном примере. Всякий раз когда начинали появляться проблемы: с работой, обстановкой, настроением, мотивацией я находил спасение в спорт зале. Одним словом спорт - универсальная лекарство от всех бед.
⠀
Почему так происходит ?
Как спорт отражается на жизни ?
⠀
1. УПОРСТВО
Вероятность сдаться снижается от раза к разу. Спорт развивает навык доводить дела до конца! Just do it!
⠀
2. РАЗВИТИЕ
Спорт - это рост! Ты начинаешь с небольших весов и дистанций, постепенно поднимая планку. Так и в жизни, я меняюсь в лучшую сторону каждый день. Думаю, это заметно.
⠀
3. ДИСЦИПЛИНА
Моя любимая. Каким я был раздолбаем, сложно представить. А что сейчас? Когда ставишь себе серьезные задачи, важно держать себя на контроле и качать силу воли. Спорт позволяет самоорганизоваться и не позволять себе сбавить темп на пути к достижению целей.
⠀
4. УВАЖЕНИЕ К ТЕЛУ
Начав заниматься спортом, ты 100% начнёшь больше уделять внимания здоровью и питанию. А значит будешь лучше себя чувствовать, тело будет в тонусе, эффективность повышена!
Я стал легче закрывать любые цели, дисциплина играет определяющую роль в учёбе / работе / росте.
Напиши как помогает развиваться тебе? Что стал замечать?