Вы когда-нибудь обращали внимание, как молодо выглядят люди, которые занимаются йогой и различными практиками по растяжке тела? И знаете в чём их секрет? - В здоровье и эластичности соединительной ткани.
Да, вот так всё просто.
Соединительная ткань (фасции) - это опора не только для мышц, а так же для хрящей и костей. В переводе с латинского «фасция» означает «повязка» или «футляр». Площадь фасций в теле огромна, так как они окутывают все органы, а так же:
- активно участвуют в обмене веществ и кровообращения,
- поддерживают эластичность мышц,
- приводят в действие кости благодаря передаче энергетических импульсов,
- обладают способностью к запоминанию.
☝️Эффект памяти позволяет фасциям менять форму от повторения одинаковых движений.
Из-за стрессов, напряжения и хронической усталости эластичность фасций снижается. Они становятся жесткими, менее гибкими, и со временем разрушаются. Поэтому очень важно поддерживать соединительную ткань в здоровом эластичном состоянии. Особенно после 30 лет. Это и является одной из важнейших задач моего Системного массажа.
Чтобы во время массажа "добраться" до соединительной ткани, массаж должен начинаться с миофасциального блока, во время которого можно проработать соединительную ткань и восстановить её эластичность. Этот блок делается без крема. Работа с фасциями повышает эффективность массажа в несколько раз и помогает быстрее вернуть мышцам их первоначальную форму и положение:
- спазмированные и укороченные мышцы удлиняются,
- деформированным мышцам возвращается их первоначальное состояние,
- в клетках тела запускается процесс регенерации.
Работа с соединительной тканью помогает посетителям моей Студии уже после первого сеанса Системного массажа получить такой результат, как после 4х классических массажей. Так как классические техники соединительную ткань практически не затрагивают в работе.
В нашем теле заложен огромный потенциал к самовосстановлению и омоложению. Нужно только помочь телу раскрыть этот потенциал. И правильный массаж - это самый приятный, безопасный и быстрый способ, чтобы это сделать.