Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Как эффективно использовать внутренние ресурсы во время болезни?

Попадая в сложную жизненную ситуацию, люди обычно всю свою энергию бросают на то, чтобы справится с возникшей проблемой. И это оправдано, если "форс-мажор" длится недолго, алгоритмы решения задачи ясны, а результат плюс-минус предсказуем. Например, через месяц ЕГЭ, нужно сконцентрироваться и сдать, поэтому все вечеринки в ближайшие 30 дней отменяются. Или, не дай бог, обнаружили язву! Нужно

Попадая в сложную жизненную ситуацию, люди обычно всю свою энергию бросают на то, чтобы справится с возникшей проблемой. И это оправдано, если "форс-мажор" длится недолго, алгоритмы решения задачи ясны, а результат плюс-минус предсказуем. Например, через месяц ЕГЭ, нужно сконцентрироваться и сдать, поэтому все вечеринки в ближайшие 30 дней отменяются. Или, не дай бог, обнаружили язву! Нужно пролечиться, приспособиться к диете, пересмотреть привычки... То есть направить в эту точку максимум внимания, сил и времени. ⠀

Нужно ли так делать тем, кто столкнулся с онкологическим заболеванием? Нет! Потому что лечение от рака – не спринт, а марафон. Иногда длиной в несколько лет, если считать контрольные обследования после выхода в ремиссию. Но и до нее схватка со злокачественной опухолью, скорее всего, будет длительной и выматывающей. Поэтому «на входе» вкладывать всю свою энергию в процесс выздоровления не надо. Путь долгий, а чтобы регулярно "заряжать батарейку" одной мотивации "мне надо победить рак" мало. ⠀ Пациенты же, находящиеся в активном процессе лечения, как атомный ледокол «Ленин» – цель видят, препятствий не замечают. Поэтому все увещевания близких на тему отдыха, отвлечения, театров, кино, семейных посиделок и групп поддержки говорят: «После». А после лечения приходит опустошение и страх рецидива. И снова – странно и страшно лишнее движение сделать, лишнюю эмоцию себе позволить. Конечно, так не у всех бывает. Люди разные. Но всем одинаково важно проживать жизнь максимально полно и в процессе лечения. Именно это и восстанавливает ресурсы, помогает их распределять равномерно по всему тернистому пути выхода в ремиссию.

Вы спросите меня - как я могу гулять, ходить в кино, радоваться жизни, если мой конец уже близок? Отвечу. Если задуматься, мы все примерно в одинаковой экзистенциальной ситуации – никто из нас не знает, сколько ему отпущено. Есть только здесь и сейчас. ⠀

Поэтому я часто говорю пациентам, прощаясь до следующей встречи: «Смотрим на красивое, едим вкусное, делаем любимое». Увы, мне часто отвечают: «Вот поправлюсь, тогда» или «Я что, умру скоро?». Нет, не умрете… Только вот жизнь ли это - отдать все душевные силы своей болезни?