В статье рассмотрены замороженные продукты, которые необходимо избегать в употреблении.
Смеси для смузи
Такие смеси идеально подходят для подзарядки с утра, но перед покупкой в обязательном порядке необходимо читать состав . Некоторые из них - просто "базовая смесь" для вашего смузи, что означает, что в них вообще нет фруктов, и они содержат только сахар и ароматизаторы.
Замороженные жаренные продукты
Жареные продукты не должны входить в ваш ежедневный рацион, потому что они богаты насыщенными жирами и натрием и могут увеличить риск ожирения или сердечных заболеваний. А вот замороженные жаренные продукты увеличивают вероятность того, что есть вы будите их чаще.
Овощной замороженный бургер
Отличная альтернатива для вегетарианцев, вот только в замороженном бургере следует обращать внимание на количество протеина (обычно там пару грамм, но для организма необходимо от 10 грамм протеина). Такой бургер сложно найти в замороженных продуктах.
Маринованное мясо
Вы будите в шоке посмотрев на заднюю этикетку такой продукции и как здравомыслящий человек приготовите мясо и маринад к нему самостоятельно.
Рыбные палочки и чикены
Насыщенные жиры и глутамат натрия постоянно входят в состав данной продукции и являются консервантами и ароматизаторами. Хуже всего то, что производители используют худшие куски курицы и рыбы
Замороженная пицца
Данный продукт содержат консерванты, глутамат натрия, и не самые лучшие ингредиенты для начинки.
Замороженная курица
Куриное мясо часто вводят солевыми растворами и размягчители, чтобы оно было сочным и мягким.
Единственный плюс данной продукции в том, что для приготовления их не потребуется много времени (до 30 минут). Но стоит ли это того?
Будьте здоровыми, ешьте правильную пищу!