Доброго времени суток. В этой статье хочу рассказать вам о своих ошибках в выборе беговой обуви.
Примерно 3.5 года назад я увлекся бегом. Я понятия не имел, что беговая обувь по своим характеристикам очень сильно отличается.
Первые кроссовки я купил в сетевом магазине торгующем псевдоспортивными вещами название писать не буду, дабы не сочли за рекламу. Стоили они примерно 1800руб.Это были даже не кроссовки , а нечто похожее на кеды из кожзама, бренд Демикс вроде.
Со смехом вспоминаю ту покупку. Так как я только начинал бегать, то дистанции были небольшие, максимум 3км в день по парку, не больше. В неделю 12км. Во первых кроссовки ужасно пахли, про какие то плюшки в виде амортизации, стабилизации я и вовсе молчу. В общем я и так уделил слишком много времени этим поделкам дядюшки Ли. Хватило их на 3 месяца. Оторвалась подошва от верха в районе пальцев, выбросил их без сожаления.
Вторые кроссовки уже были Асикс, но и тут я промахнулся. Покупал в Декатлоне примерно за 4000руб.. Во первых я ошибся с размером. Взял по тому же принципу что и обычную обувь. Т.е. почти впритык. А надо было брать с запасом 8-10мм. Второй ошибкой было то, что кроссовки эти были предназначены для асфальта и зала, о чем было честно написано на коробке, но кто же это читает. А бегал я в основном по утоптанным лесным тропинкам. Даже не смотря на такие критические промахи с моей стороны, эти кроссовки на контрасте с предыдущими показались мне обувью богов. Легкие, не жаркие, удобные. Я был в восторге. Но хватило их тоже не надолго. Примерно через 3-4 месяца сеточка стала рваться на сгибе пальцев с обоих сторон. Кроссовки были примерно как на фото ниже.
Зима была близко и опираясь на свой небогатый опыт я решил купить что нибудь позубастее. Третьей парой стали снова Асикс с гортексом , к сожалению название модели не помню. Что то типа Фуджисетсу , но не они. Сейчас уже их не производят и нигде не смог их найти. Купил в Триал спорт со скидками вышло всего 4т.р. Это были мои первые кроссовки, которые более или менее подходили под условия эксплуатации. Отслужили они мне примерно год. Весной я пробежал в них свой первый марафон. Пробежал с потерями в виде черных ногтей и за смешное время 4.ч.35мин. Я не скажу что они зашли на ура, они были тяжелые, колодка была немного узковата, но это уже был иной уровень по сравнению с предыдущими кроссовками.
Следующими кроссовками стали Asics Gel Venture 5 и они прослужили мне примерно полтора года. Заказывал на Валдбериз примерно за 3500руб. Пробежал в них более 1500км. Продержались они больше всех. В целом минус у них только один, летом в них жарко, но своих денег они однозначно стоят.
Прошлой зимой купил ASICS FujiLyte XT и пожалел. Для зимы они не годятся совсем, очень скользские. Зиму кое как добегал в уже уставших Гель вентуре 5, ну а когда сошел снег снова одел FujiLyte XT. Отбегал в них часть весны, лето и половину осени, это примерно 750км и пришел им пушистый зверек. Верх стал рваться. Категориески не рекомендую эти кроссовки для зимы.
В эту зиму решил потестить кроссовки других производителей и случайно увидел в спортивном магазине кроссовки незнакомого мне бренда Inov. Привлек внимание агрессивной формы протектор подошвы
Оказывается этот бренд специализируется на производстве кроссовок для жесткого бездорожья, что немаловажно колодка широкая. Я купил Inov X-Talon 200 примерно за 7500руб. Что могу сказать после примерно 100км которые я пробежал в данных кроссовках. Я в восторге. Протектор лютый, держит на любой поверхности, язычок выполнен одно деталью с верхом , что исключает попадание влаги внутрь. Сам верх выполнен из какой то ткани похожей на брезент обработанный водоотталкивающей пропиткой. Ноге в них очень комфортно. Сами кроссовки очень легкие. Есть сомнения по поводу износостойкости подошвы, выступы подошвы показались мягковатыми. Но в целом я считаю что несмотря на немалую цену они стоят этих денег. Это первые мои кроссовки для грунта , которыми я доволен на все 100%.
Думаю эта статья будет полезна прежде всего начинающим бегунам. Какие же выводы можно сделать из данной статьи.
1. Покупайте кроссовки под то покрытие на котором будете бегать. В принципе их всего два, асфальт и грунт. Лучше иметь отдельно кроссовки для асфальта и отдельно для грунта. Проф. спортсмены имеют в своем арсенале более 20 пар.
2. Кроссовки дешевле покупать через интернет. В конце бегового сезона как правило ценник ниже чем в начале сезона.
3. Ширина колодки параметр не менее важный чем размер. Все это влияет на ваш комфорт и на долговечность обуви. Ничего не растопчется и не притрется. Быстрее всего натрет вам ноги и развалится.
4. Размер надо выбирать больше чем длина вашей стопы минимум на 8-10мм. Во время бега нога набухает и увеличивается.
5. Не стоит акцентировать свое внимание только на топовых брендах. Возможно под вашу стопу идеально подойдут кроссовки менее известного производителя. Под широкую стопу хорошие кроссовки делают Altra , Icebug , Inov.
Всем добра и легких ног.