Время от времени он мучает, может быть, каждого из нас. Постоянные боли в области желудка очень неприятны. По-видимому, самый распространенный совет-это абсолютная диета. Но это ошибка. Вам нужно успокоить желудок, который поможет вам снова только едой. Впрочем, на этот раз свет и уместен.
Боль в животе или тошнота, как правило, довольно распространены. Причины могут быть самые разные. Чаще всего это неуместная еда или питье, или стресс. От болей довольно легко избавиться без лекарств, но если они длятся долго, то необходимо обратиться к врачу. Однако ни в коем случае нельзя голодать. Отсутствие пищи способствует тому, что стенки желудка трутся друг о друга, минимально продлевая вашу боль.
Причина
- Внезапная преходящая боль вызвана вирусами или бактериями, которые содержатся в трудноусвояемой или испорченной пище.
- С язвой желудка мы сталкиваемся в основном у пожилых людей. В этих случаях требуется медицинская помощь.
- Хронический гастрит вызывается, например, стрессом, чрезмерным употреблением алкоголя или кофе, животных жиров, курением или чрезмерным употреблением некоторых лекарственных препаратов.
Первая помощь
Травяной настой
На первом месте определенно стоит мятный чай. Вы можете использовать его особенно при легких и внезапных проблемах с желудком. Что-то просто не сходилось с тобой. Чашка мятного чая успокоит ваш раздраженный желудок. Он снимает спазмы гладкой мускулатуры, способствует выделению желчи и способствует перевариванию жирной пищи. Однако не принимайте мятный чай слишком часто. Большая доза ментола, содержащаяся в нем, может раздражать желудок, тем самым, в свою очередь, усиливая его боль. Для нескольких процентов людей мята перечная вообще не подходит и может вызвать изжогу после нее. Если вы принадлежите к этому меньшинству, вам поможет ромашковый чай.
Тмин
Наверняка у каждой хозяйки она есть дома, ведь ее используют в самых разных блюдах. Чтобы снять спазмы желудка, можно использовать его крепкий отвар, а самые смелые могут просто съесть его, правда, правильно перекусить, чтобы их целебное вещество высвободилось. Тмин также поддерживает иммунитет, что вы непременно оцените в предстоящий зимний период.
Банан
Если вас рвет или у вас диарея, вы теряете калий, который пополнят именно бананы. Поскольку они сладкие, они также восполнят калории, которые вам нужны, когда вы ничего не едите из-за боли. Они также будут снабжать вас клетчаткой, которая способствует пищеварению.
Компот из яблок
Яблочный компот (не свежие фрукты) легко усваивается и обеспечит вам отличную закуску. Яблоки содержат большое количество пектина, скрытого непосредственно под кожурой. И именно пектин приносит облегчение от тошноты и боли в желудке.
Сухой мучными кондитерскими изделиями
Если боль несколько утихнет, можно взять кусочек сухого хлеба. Конечно, не свежая, но, по крайней мере, день назад. В этом случае мы выбираем выпечку белого цвета, а не каши. Белый хлеб содержит больше сахара, что пойдет на пользу страдающему организму.
Теплый компресс
Также может помочь прикрепление теплых компрессов к области живота.
Поэтому, если это острая боль в животе, не принимайте сразу никаких лекарств, которые могут сделать ваше состояние еще хуже. Вы полностью уживетесь с домашними рецептами, описанными выше. Лучше всего в любом случае, хотя бы на пару дней, соблюдать легкую диету с исключением всех животных жиров и трудноусвояемой пищи. Также важно достаточное потребление жидкости.
Спасибо, за то, что дочитали до этого момента. Надеюсь, вы захотите поставить лайк этой статье, прокомментировать её, высказать своё мнение, а так-же перейти на мой канал, подписаться, и читать другие мои статьи, ведь это очень важно для развития моего канала. Ещё раз спасибо. Удачи!