Эко день на высоте 4100 м.
Уже на этой высоте 2 участникам нашей команды было плохо. Их крутило и вертело во все стороны ( первые проявления той самой горной болезни). Но спустя некоторое время они акклиматизировались и восстановились!
В 9 утра мы перенесли оставшейся лагерь на высоту 4100 м.
Собирали мусор с Эльбруса на высоте 4100/4200 метров и сносили его в Обсерваторию (на 3100 м.), потому что это была финальная точка куда смог проехать грузовичок, забравший весь собранный мусор.
Собрали мы по итогу 720 кг. мусора на Эльбрусе! Тем самым сделав для себя радиальные- акклиматизационные выходы поднимаясь и опускаясь на разные высоты!
Когда попадаешь на новую для себя высоту, чтобы быстрее и правильнее аклиматизироваться нужно двигаться на этой высоте, что-то делать и ни в коем случае не ложиться спать в палатку, приют и т.д. Так как только в движении организм быстрее акклиматизируется и приходит в норму!
Всё моё восхождение здесь: https://instagram.com/martina173?igshid=1dng4b1qbf3na
.
.
.
.
.
#эльбрус#elbrus#эльбрусвосхождение#страхунет#гарабаши#покорениевершины#покорениеэльбруса#покорениесебя#седловина#косаяполка#леденаябаза