Ну вот опять про маски… Тема набила оскомину, а намордники уже надоели, — скажете вы. Но тем не менее, маски носить приходится нам всем. Вот и давайте еще раз разберемся — зачем, когда и как правильно их носить, чтобы не заболеть самим и не заразить других.
На сегодняшний день в мире зарегистрировано почти 40 млн случаев заражения covid 19 инфекцией и больше миллиона смертей. В России за пандемию ковидом заболели около 1,5 млн человек, из них погибли от последствий вируса — 24 366.
Во всем мире COVID-19 собирает свою жатву по второму кругу. Но власти не объявляют локдаун, как весной. Тем не менее круг заражений разорвать необходимо, поэтому и просят нас всех «по-хорошему» носить маски и соблюдать другие меры безопасности.
А мы еще раз напомним, как сделать ношение маски не только эффективным в борьбе с covid 19, но и комфортным.
Помогают ли маски от covid 19 ?
По мнению всех нормальных, настоящих врачей и ученых, и даже ВОЗ — маска является надежной защитой и от вирусов и от инфекцией, в том числе и от COVID-19.Но даже не это главное — маска не только защитит вас, но может спасти жизнь других людей, более слабых по здоровью и по возрасту, например, ваших пожилых родственников. Коварность ковида в долгом инкубационном периоде и бессимптомном течении болезни. Вы даже можете не знать, что уже заражены, но для кого-то этот вирус может стать смертельным. Стоит ли брать на себя такую ответственность?
Если вы носите маску правильно, то и вреда от нее не будет никакого. Все вбросы в соцсети от якобы врачей о бесполезности масок и их негативном воздействии на здоровье давно уже признали фейками и лживыми манипуляциями.
Где носить маску и когда она не нужна?
Маску нужно надевать только в помещениях, где находятся другие люди: в магазинах, общественном транспорте, такси, кинотеатрах, театрах, музеях, образовательных учреждениях и да, в офисе — тоже.
Нет необходимости в маске в салоне собственного автомобиля (если вы передвигаетесь на нем только в одиночку или с семьей). Не нужна маска и на улице, а вот перед тем, как зайти в подъезд или в лифт — лучше ее надеть.
Какая маска лучше?
Кроме медицинской маски можно использовать многоразовые и респираторы FF2. Только не забывайте, что многоразовую маску также необходимо менять каждые 3-4 часа и после обязательно постирать и пропарить утюгом. А респираторах менять фильтры раз в сутки или обрабатывать их антисептиком.
Но, в любом случае, в общественных местах — маска должна плотно облегать лицо, а не висеть «вторым подбородком», иначе толку от нее никакого. И возможность стать нечаянным соучастником убийцы-вируса равно такая же, как если бы вы ее не надевали совсем.
Как правильно носить медицинскую маску?
Медицинская маска должна защитить дыхательные пути и предотвратить попадание инфекции через слизистую. Но неправильно надетая маска приносит больше вреда, чем пользы.Итак, у медицинской маски две стороны — белая и цветная.
Цветная сторона является антибактериальным слоем, более светлая сторона — это воздушный фильтр для удержания бактерий от самого человека!!! Это значит, что если человек уже болен, ему лучше надевать маску белой стороной внутрь. В профилактических целях маску носят цветной стороной внутрь.
Не нужно носить маску абы как , это вам не поможет и не защитит от вирусов, хотя некоторым официальным и не очень лицам на это наплевать, что в общем то и приводит к заболеваниям.
- 1 Помыть руки или обработать их антисептиком.
- 2 Взять маску за крепления ушных петель цветной стороной к себе.
- 3 Приложите маску к лицу, чтобы фиксатор (тоненькая и гибкая струнка из метала) плотно и удобно облегал переносицу. Расправьте маску по лицу.
- 4 Закрепите петли за ушами и еще раз убедитесь, что маска «села» плотно.
И еще раз, как напоминаем, что медицинскую маску нужно менять раз в 2-3 часа. Стирать и отпаривать их нельзя!!! (Вредные советы от Лукашенко воспринимать серьезно не стоит).Экономия на здоровье чаще всего выходит боком. Да и упаковку одноразовых масок сейчас можно купить по цене пачки сигарет или приличного лака для ногтей.
А как быть очкарикам? С маской носить очки - одно мучение
Известный факт: очки и медицинская маска плохо сочетаются. От теплого выдыхаемого воздуха под маской очки запотевают.Но уже есть несколько лайфхаков, как избежать этой проблемы:
1 Сложить верхнюю четверть маски перед тем, как надеть ее.
2 Подложить кусочек ткани сверху на маску, на переносицу.
3 Очки надевать поверх маски, а не наоборот.
Или посмотрите видео от Офтальмологического центра «ЗРЕНИЕ».
И напоследок
Носить маску в общественных местах хорошо, но малоэффективно, если при этом избегать другие меры профилактики.
Чтобы обезопасить себя и окружающих, кроме маски необходимо соблюдать социальную дистанцию и мыть руки.
Дома и в офисе регулярно проветривать помещения и делать влажную уборку.
Помните, что много заразы скапливается на наших любимых гаджетах. Их также нужно часто протирать салфеткой с антисептиком.
Ну и перчатки не помешают. Не нужно их носить все время, но в магазине или в общественном транспорте они принесут вам пользу.
И да, лучше какое-то время еще поносить маски, чем сидеть в четырех стенах, если объявят локдаун.
Берегите себя и своих близких.
Материалы по теме:
Наталья Комарова назвала причину усиления эпидемии в ХМАО
Наталья Комарова разъяснила, кому необходимо надевать маски
Губернатор ХМАО Наталья Комарова излечилась от COVID-19