Ни для кого не секрет, что китаянки в массе своей выглядят гораздо моложе своего возраста. Мне иногда сложно определить, сколько им лет: 30, 40 или 50. В чем же секрет их "долгой юности"?
1. Важнейшее правило - избегать солнечных лучей!
Китаянки знают, что ультрафиолет вредит коже, и даже в пасмурный день используют крема с солнцезащитным фактором. А в жаркие дни и летом не выходят на улицу без головного убора и зонтика от солнца. Также они прикрывают руки и шею, чтобы не загореть. Я беру с них пример и всегда наношу SPF - для кожи лица солнце особенно вредно.
2. Многоступенчатый уход за кожей. Увлажняющие маски.
В бьюти-арсенал китаянок обязательно входят одноразовые тканевые маски. Эти маски они используют часто, чуть ли не каждый день. Любят корейские и японские бренды (а китайские, "родные" бренды не особенно жалуют). Наносишь такую маску перед сном, и кожа выглядит увлажненной и отдохнувшей после тяжелого дня.
Также, у девушек дома очень много разных тоников-тонеров-кремов, которые они поочередно наносят на кожу ежедневно. Эта мода на многоступенчатый уход пришла из Кореи и дает свои результаты.
3. Генетические особенности
То, с чем азиаткам повезло. Их кожа гораздо более плотная, и под ней гораздо больше подкожного жира. Поэтому лицо дольше остается гладким и без морщин. Нам, россиянкам, для поддержания молодости кожи нужно затратить больше усилий, но ничего не поделаешь - генетика! 🙂
4. Здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки
Китайцы, в целом, спортивная нация - это касается именно старшего поколения. По вечерам в парке можно увидеть тётушек "аи", которые танцуют под громкую музыку, и старичков, что занимаются тай-джи. Тай-джи - гимнастика, популярная у пенсионеров. Молодежь спортом занимается реже. Но многие мои подруги все равно стараются вести здоровый образ жизни. Не курят, не пьют, ходят на йогу или танцы. Тоже хорошо! 🙂А парни играют в баскетбол или бегают по утрам.
5. Питание
Все мы знаем, что сахар ускоряет старение, это "белая смерть". В традиционном китайском рационе его практически нет, даже десерты несладкие. И на завтрак вместо тоста с джемом китайцы предпочитают рисовую лапшу. Зеленый чай, который здесь все любят, также богат антиоксидантами и тонизирует кожу. На острове Хайнань традиционная диета - это рыба на пару, блюдо полезное и низкокалорийное.
Однако! На мой взгляд, китайскую еду "диетической" не назовешь. Сахара там нет, но есть много соевого соуса, перца и уксуса. А также, все жарится на огне с большим количеством масла. И если такой рацион помогает выглядеть молодо... то я, право, в замешательстве. Так что этот пункт оставим под вопросом.🤔
6. Стиль в одежде
Последний пункт - это стиль китаянок. Могу сказать, что с помощью одежды они пытаются выглядеть моложе. Частенько дамы за 40 носят кружевные платья и милые бантики, как у девочек. Не любят темные цвета, предпочитают что-нибудь "женственное" и романтичное. Среди молодых девушек много и тех, кто любит стиль "пацанки", но в старшем поколении их очень мало. В основном, китаянки "за 30" носят длинные волосы, не красят их, предпочитая выглядеть натурально. Фигура у них стройная, и вкупе с милым платьем и прической, все смотрится отлично.
Макияж тоже предпочитают легкий и светлый, в корейском стиле.
Но самое интересное, что период "молодости" у азиаток длится примерно до 60 лет. После рождения внуков и ухода на пенсию вечно молодая красотка неожиданно превращается... в тётушку "аи". Это наблюдается и у японок, и у кореянок. Даже мем придумали:
Конечно, на внешность влияют многие факторы: материальное положение, место проживания (китаянки в Шанхае выглядят иначе, чем в глухих деревнях), пластика (она в последние годы весьма популярна). Тем не менее, многие китаянки до 50-60 лет выглядят молодо, и у них есть, чему поучиться.
Спасибо за внимание! Надеюсь, эта статья была Вам полезна. Жду "лайков" и комментариев. Подписывайтесь на мой канал, и вы узнаете еще больше азиатских секретов красоты.
Также читайте:
"Бэби-фейс": такой тип лица нравится парням в Азии. Разбираем, почему
"Вижу, ты поправилась!" - сказала мне китайская коллега. Почему людей в Азии волнует ваш вес