Бывает так, что на выполнение какого-нибудь задания отводится достаточное количество времени, чтобы сделать его в спокойной обстановке, никуда не торопясь. Например, помочь ребенку сделать проект, который нужно сдать через неделю. Или отправить свою "домашку" к обучающему онлайн-курсу.
Кажется, времени впереди так много! Сегодня что-то неохота, начнем завтра. А завтра снова какая-нибудь отговорка. В итоге, проект делается в последний день, да еще и вечером, когда уже остается совсем немного времени до сна.
И так происходит очень часто. Побуждает выполнить задачу негативная мотивация, потому что "горят" все сроки. Что это – элементарная лень или психологические особенности?
Поясню. Если человеку лень что-то делать, то он выполнит это только в том случае, когда уже некуда деваться. А особенности психологии заключаются в том, что наиболее эффективно он действует именно в ситуации стресса, когда время уже на исходе, а результат нужно показать.
Усиливается концентрация внимания, потому что отвлекаться на другие дела уже некогда. Мозг работает в ускоренном режиме, генерируя идеи (если нужно, например, выполнить какую-то творческую задачу). Все делается намного быстрее, чем если бы планировалось на несколько дней.
С одной стороны, такая «встряска» может принести большее удовлетворение, потому что можно себе сказать: "Ура, я успел! Все сделал вовремя, и времени потратил немного!"
С другой стороны, можно было бы показать лучший результат, если бы времени оказалось чуть больше. К тому же, слишком частые нервные перегрузки рано или поздно выльются в проблемы со здоровьем.
Если человек понимает, что в его жизни негативной мотивации чересчур много, то наверняка он знает и о своих проблемах с самоорганизацией. Начинать нужно именно с решения этого вопроса.
Ежедневное планирование должно стать результативным, чтобы практически все дела оказались отмеченными как выполненные. В таком случае, частота применения негативной мотивации уменьшится.
Не стоит совсем от нее отказываться, если такая мотивация Вам нужна время от времени "для драйва". Все-таки адреналин привносит "изюминку" в монотонные будни. Но и становиться рабом своей неорганизованности не нужно.
А как Вы обычно решаете долгосрочные вопросы – заранее или в последний момент?
Читайте также на тему мотивации:
Как себя замотивировать? Хитрый способ.