Ожидание от дня не совпало с реальностью. И я была этому очень рада, потому что я ожидала , как мне казалось, самый ужасный день в моей жизни, а получился очень хороший.
Почему же я ожидала что день будет ужасный?
Дело в том, что я от каждого дня ожидаю самого ужасного, в этом моя проблема. Я не знаю как с этим справиться, потому что уровень тревоги в моём организме очень высокий. В связи с этим, у меня почти каждый день панические атаки. Поэтому я от каждого дня ожидаю самого плохого, что может произойти.
Но, к счастью, бывают дни, когда я спокойна и расслаблена...Для меня такие дни-это как праздник! Вчера был как раз таки один из таких дней. Несмотря на множество неприятных ситуаций, я смола оставаться спокойной и расслабленной! У меня получилось! Я МОГУ! Как я была горда за себя. Так хочется,чтобы количество таких дней увеличивалось. Я уверенна, что в скором времени так и будет 🤞
