Найти в Дзене
Войти
Всё по чуть-чуть
1 подписчик
Подписаться
Что надо делать чтобы сжечь жир на животе
22 октября 2020
22 окт 2020
19
~1 мин
Делайте кардиоупражнения
Ешьте маленькими порциями шесть раз в день
Сократите количество потребляемых калорий
Увеличьте потребление белков (протеина)
Снизьте потребление углеводов
Пейте воду, а не газированные напитки
Тренируйте мышцы живота
Чем больше у вас объем мышечной массы, тем больше калорий вы будете сжигать ежедневно
Жиросжигатели
Будьте настойчивым и целеустремленным
Взгляните на эти темы
Фитнес
Йога
Найти тему
Упражнения для стройности
Беговые тренировки
Веганские блюда
Кето-диета
Сыроедение
Похудение
Футбол
Хоккей
Теннис
Волейбол
Кундалини-йога
Тренировки для мужчин
Спортивная экипировка
Упражнения на пресс
Упражнения на ноги
Экипировка для фитнеса
Тренировки для детей
Фитнес для детей
Фитнес
3,88 млн интересуются
Следить за темой
1
