Добрый день, читатели!
Давайте поговорим с Вами на тему лишнего веса. И даже не у нас, у женщин, мужчин, детей. А у тех докторов, которые нас обучают похудению. Которые берут у нас деньги за свои похудейские курсы, продают книги, дают интервью, читают лекции. И при этом сами не следуют ни единому своему совету. Почему? Честно, не могу сказать.
В моем понимании так: если человек обучает меня английскому языку, то он должен им владеть в совершенстве (писать, читать, разговаривать). Если человек показывает рецепт торта, то он должен уметь это делать, а не в теории описать, какие ингредиенты класть.
Поэтому, когда я смотрю на человека, который учит худеть, а сам полный, отекший, внешне нездоровый, то не понимаю - А кто здесь учитель? Сразу хочу сказать, что я выражаю исключительно свое субъективное мнение. Я не претендую ни на что, просто хочу высказаться.
К примеру, доктор Ковальков говорит, что если человек имеет 10% лишнего веса, то это уже системное заболевание. И это нужно лечить у доктора. Если меньше - женщина может успокоиться. Но у доктора же явно более этих 10% веса на лице, на животе. И почему он тогда не худеет? Если человек знает, как похудеть, как устроен организм, то почему не получается улучшить свое здоровье? Нежелание или же незнание - вот в чем вопрос.
Доктор Ковальков вроде бы дает простые советы, как похудеть:
1. На первом этапе ограничить калории. На завтрак доктор рекомендует съедать один кисломолочный продукт без сахара, например, Активия. В течение дня можно отруби, яблоки. А на ужин - овощной салат и 2 яичных белка без желтка. И 2 литра воды в день. Можно чай, кофе без сахара.
2. На втором этапе можно питаться более полноценно, но исключить сахар, картофель, белый рис, муку и мучные изделия.
3. И далее поддержание веса (после похудения).
если все так просто, то почему доктор Ковальков имеет лишний вес. Почему некоторых женщин в своих интервью врач унижает, обижает, говорит плохие вещи. Что женщина глупая, ничего не понимает.
Итак, доктору не верю. И не хочу.
Пишите ваше мнение в комментариях? Как вы относитесь к диете Ковалькова? Слышали ли о такой? И как вы думаете, почему врач с лишним весом советует как худеть.
Кстати, я подключила к блогу чат - давайте общаться https://yandex.ru/chat/#/join/4b73fa22-2550-4fdc-93bc-199bbbbedd11
Важно! Статья ознакомительная. Я никому не рекомендую использовать методы похудения без анализов, консультации врача. Не вредите себе и своему здоровью
