Существует много важных вещей в нашей жизни. Одна из них - это вопросы, которые мы постоянно себе задаем. Многие из них мы задаем себе ежедневно. А вы знали, что есть возможность задавать поддерживающие вопросы, которые приведут вас к успеху и счастью?
1. Что положительного в этой ситуации?
Это хороший способ извлечь урок из опыта, который повлиял негативно на ваше эмоциональное состояние. Или посмотреть на ситуацию с другой стороны и создать позитив и энтузиазм внутри себя для того чтобы практически управлять ею, вместо того чтобы следовать модели мышления жертвы и вызывания негативных эмоций внутри себя, которые могут повлиять также и на окружающих вас людей.
2. Не воспринимаю ли я все слишком серьезно?
Это хороший вопрос, чтобы понизить уровень стресса и самоунетения, для того чтобы почувствовать себя лучше и действовать лучше в ситуации, где вы слишком давите на себя. Он снимает излишнюю серьезность и вес груза ситуации с ваших плеч. И делает жизнь намного легче.
3. Что самое важное, что я могу сделать прямо сейчас?
Если вы не можете решить, что вам делать дальше, задайте себе этот вопрос. Ответ не всегда может быть тот, который вы бы хотели услышать, потому что самая важная вещь – это часто одна из самых трудных вещей, которую вам нужно делать тоже в обязательном порядке. Но она поможет вам расставить приоритеты и не утонуть в ворохе забот и работы, которые нас преследуют ежедневно.
4. Будет ли это иметь значение через 5 лет?
Этот вопрос очень тесно связан с предыдущим. Он поможет взглянуть на ситуацию в перспективе. И, возможно, превратит любую трудность, которая вам сейчас кажется важной в нечто простое и обыденное через несколько дней, недель или месяцев.
5. Что я смогу сделать в этой ситуации?
Это хороший способ улучшить ваши отношения и взаимодействия. Что я смогу дать другому человеку в этой ситуации? Это может быть что угодно – выслушать его, научить позитивно относиться к ситуации, взбодрить и успокоить, дать ценный совет.
Надеюсь, что данная статья была полезна для Вас. Поддержите лайком, если понравилась информация. Ждите еще много полезных статей.