То, что в Германии не слышали о послеродовой диете-это правда. Ну точнее, скорее всего слышали от приезжих из России и стран СНГ.
После первых родов, 3 года назад я совершенно ничего не знала о том, как нужно питаться, чтобы это не навредило ГВ. В этот раз у меня уже был опыт.
Статья о моей диете будет отдельная, а здесь я просто хочу рассказать, чем меня кормили.
Когда я только поступила в больницу, мне принесли лист с тремя вариантами меню на неделю.
Там было обычное меню, Веганское или так называемое «Лайт»
Я решила попробовать разные варианты. Ниже под каждым фото будет описание, расскажу что мне понравилось а что нет.
Завтраки
Я надеялась что в тарелке манная каша, но разочаровалась. Это был ванильный пудинг, я такое не люблю и поэтому не ела. Сыра почему-то не было кроме треугольника, (который лежит на хлебе). Один кусок хлеба и три варианта намазки на него. Сливочное масло, сливочный сыр и творожная масса.
Я все время намазывала маслом, хотя дома никогда этого не делаю🙈в этот раз вкусы были совсем другие.
Обеды
вот обеды всегда были разнообразны😍
Суп из пакетика 🤢 Картофельное пюре(судя по всему не порошковое, а настоящее) говядина в сырном соусе-очень вкусно! Отваренная свекла и пара йогуртов.
Кстати чай/кофе/какао можно нашивать самой в неограниченном количестве. В коридоре стоит столик с напитками.
Суп гаспачо (на фото почти съела) пюре, веганские котлеты( невероятно вкусные! Ела бы их каждый день) в сырном соусе. Салат из капусты
Этот обед был в день родов. Я уже была со схватками когда его принесли. Хорошо что это не предыдущая вкуснятина была. Потому что я не была настроена на еду, а когда увидела это🤢сразу закрыла обратно под крышку)) Это что-то вроде чечевичного супа и почему-то внутри сосиска
Крем-Суп из брокколи очень вкусный, пюре овощи и какое-то мясо, на вкус вкусное но жевалось как резина
Ну тут понятно)) Пюре было вкусное, и они его решили приносить каждый день.
Опять суп быстрорастворимый и очень соленый. Картошка с рыбой в сырном соусе. Опять очень вкусно. Капустный салат
Ужин- булочка с маслом и сыром. Даже фото ни одного нет почему-то))
Когда я выбирала себе меню из списка, я заметила что там есть суп из чечевицы/гороха, тушеная капуста, вместо йогуртов можно выбрать любой фрукт.
Здесь нет такого понятия, как диета после родов. Едят все. И кофе пей сколько хочешь. Большой плюс, что не надо брать с собой чашки/ложки/вилки все приносят в комнату и уносят. Даже воду мне постоянно приносили в кувшине свежую. Про обслуживающий персонал это вобще отдельная тема, благодарна им очень.
❓Расскажите, какое питание было в вашем роддоме/или другой больнице. И как вам такое меню