Однажды, в нашу бытность безотчетной молодости мы с супругой посмотрели эфир первого канала с Геннадием Малаховым. Да все бы ничего, но этот эфир запал к нам в душу. Благодаря ему мы не только надорвали наши связки, но в последствии и обрели много друзей.
Но обо всем по порядку. Немножко предыстории…
Поза Льва.
Что же это за такое? Это асана в Йоге для профилактики и лечения заболеваний горла и верхних дыхательных путей, одна из самых действующих асан против стресса и старения. Помогает убрать мимические морщины и подтягивает овал лица.
Это поза не блещет грациозностью, так как нужно максимально выпучить глаза и высунуть язык как можно дальше изо рта. При этом необходимо опустошить свои лёгкие, издавая при этом максимальный рык (отсюда и растут ноги в названии асаны).
При первых признаках надвигающейся простуды - першение в горле, характерный шум в голове – немедленно в пользу льва. Реально помогает.
За счет чего? – спросите вы.
Извержение адского рычания с высунутым языком снимает верхний слой эпителия горла и освобождает рецепторы. Они в свою очередь находят инфекцию и начинают эффективно призывать в полость рта фагоцитов, которые уничтожают полчища вредных инородцев. Как-то так...
При этом, от напряжения улучшается кровообращение в области шеи и стимулируется работа лимфатических узлов. Одновременно укрепляются мышцы шеи и голосовые связки.
При испускании дикого вопля льва усиленно работают мышцы пресса за счет резкого сдавливания диафрагмы.
Ну а при диком оре, сами знаете – снимается стресс, выходит боль, обида и агрессия.
В общем, как вы уже поняли от позы льва – одна польза. Так что рычите на здоровье!
Но речь идет не об этом…
Однажды, по пути на юг, третий день трясясь в раскаленном вагоне, моя дорогая половинка вдруг вспомнила доктора Малахова и его незабвенный рык. Дабы скрасить обстановку она дикой кошкой вспрыгнула на полку, подогнула под себя ноги, выгнулась, выпучила глаза, высунула язык и ….
Мы въехали в тоннель… В полной темноте, внезапно затихшего вагона (а двери у всех в купе были открыты – ибо жара неземная), раздался непередаваемо жуткий звериный предсмертный вопль.
… в сгустившемся сумраке переполненного вагона раздался сдавленный от ужаса женский голос в соседнем купе: - Боже, что это было?
Через несколько минут в нашем вагоне наряд милиции, совместно с бесстрашной проводницей, проводили опрос в каждом купе на предмет происшедшего предсмертного крика. И только мы, вместе с нашими попутчиками, крепко сжав губы, чтобы не вырвался предательский вопль безудержного смеха, еле сдерживаясь, на вопрос служителей правопорядка: «Не слышали ли мы что-нибудь подозрительное?» - отрицательно закачали головами и дружно прыснули, с гоготом сползая на пол, как только закрыли за ними дверь.
Так мы обрели новых друзей, с которыми общаемся до сих пор. Но это уже совсем другая история…