Зачем допускать варианты развития событий в голове? И кто вообще придумал эту идиотскую фразу - "всегда ожидайте худшего"?
Зачем ожидать негатив, чтоб после довольствоваться меньшим? Зачем ожидать лучшее, чтоб после разочароваться?
СКАЖИ НЕТ ОЖИДАНИЯМ
Живи в моменте, не забивая голову мыслями о том, как будет. Думай о том, что ты делаешь конкретно сейчас, конкретно в данный момент своей жизни. Проживай его так, будто все, что будет после это игра, в которую нельзя выиграть. Будущее это всегда новый уровень, где ожидать просто не имеет смысла.
Чты делаешь прямо сейчас? (вопрос не совсем простой)