Расстановка приоритетов и управление своим временем.
Если успех зависит от эффективных действий, то эффективные действия зависят от способности правильно расставить приоритеты.
Навык отделять важное от неважного – ведущий во всех сферах жизни, особенно там, где постоянно увеличивается количество возможностей и отвлекающих факторов.
Критическое мышление и анализ информации
Мы живем в век информации и ежедневно сталкиваемся с постоянно растущим и быстро меняющимся трафиком. Навык оценивать эту информацию, отделять важное от тривиального, анализировать актуальность и сравнивать ее с другой информацией – необходимость нашего времени.
Эффективное общение и переговоры.
Дайте людям информацию, в которой они нуждаются, вместо того, чтобы ожидать, что они сами обо всем догадаются. Не пытайтесь читать мысли других людей и не заставляйте других пытаться читать ваши.
Большинство проблем, больших и малых, в семье, дружбе или деловых отношениях начинаются с недопонимания. Говорите честно, а затем дайте другим высказаться и покажите им, что их слова имеют значение. И помните, что компромисс и эффективные переговоры – важная составляющая эффективного общения.
Релакс
Стресс приводит к ухудшению здоровья, неэффективному принятию решений, заторможенному мышлению и плохой социализации. Так что будьте внимательны к своему уровню стресса и делайте короткие перерывы, когда это нужно.
Замедлитесь. Дышите. Позвольте себе сделать паузу, перегруппироваться и двигаться вперед с ясностью и целеустремленностью. Когда вы заняты, короткий перерыв поможет вам восстановить силы и повысить продуктивность. Эти короткие перерывы дадут время переосмыслить свои недавние действия, чтобы вы могли быть уверены, что они соответствуют вашим целям.
Позитивность
Исследования показывают, что, хотя мы думаем, что наши чувства провоцируют нас на действия, на самом деле действия вызывают определенные чувства.
Хорошее отношение всегда приводит к отличным эмоциям. Оптимистично мыслящие люди видят в мире бесконечные возможности, особенно в тяжелые времена. Будьте позитивными, улыбайтесь. Притворитесь, что сегодня будет все здорово.Вскоре так и случится.
Сохраняйте статью и подписывайтесь на канал.