КАК
НЕУВЕРЕННОСТЬ ВЫГЛЯДИТ КАК:
1 - ноги, носками внутрь, да да, врачи говорят, что это - показатель неуверенности.
2 - сутулость.
3 -опущенная голова.
4 - "обвешивание побрякушками ", девушки надевают все, что увидели в шкафу. Намазали на лицо все, что попалось под руку, добавляя к "образу" браслеты, бусы, сережки и кольца. Парни тоже могут часами примирять вещи, обожать бренды. Уверенный же в себе человек наденет то, в чем ему комфортно, не доказывая вещами свою красоту
ЧТО БЫ ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ НУЖНО:
1 - полюбить себя просто так, почти у всех появляется уверенность, после достигнутой цели, но не за это нужно ценить себя
2 - делать то, чего ты боишься, просто иди напролом
3 - перестать спрашивать о себе, как ты выглядишь и тд, не надо, у всех разные мнения, носи только то, что тебе нравится
5 - не сожалей о своих поступках, простая ситуация: купила вещь, теперь жалеешь. Когда ты ее брала, считала это правильным решением
6 - не делай то, что не хочешь
7 - отключи перфекциониста, очень важно, ведь такие люди не умеют проигрывать, не выдерживают любой неудачи