Перед тем как выполнять данные упражнения, я сделала разминку. Для первого дня 6 минут заниматься было вполне достаточно, чувствую себя лучше, чем обычно. Хорошее настроение, после тренировки. В целом не сказала бы, что было просто. Нагрузка была достаточно хорошая.
В предыдущей статье, опубликованы исходные данные. Думаю стоит сделать также измерение промежуточных параметров, через 15
Перед тем как выполнять данные упражнения, я сделала разминку. Для первого дня 6 минут заниматься было вполне достаточно, чувствую себя лучше, чем обычно. Хорошее настроение, после тренировки. В целом не сказала бы, что было просто. Нагрузка была достаточно хорошая.
В предыдущей статье, опубликованы исходные данные. Думаю стоит сделать также измерение промежуточных параметров, через 15 дней.
Осталось: 29 дней.
В дальнейших статьях, я буду описывать сложности с которыми столкнулась, исходные параметры, свои успехи или провалы.
Надеюсь, кого-нибудь это мотивирует и он начнет заниматься со мной. Хороших тренировок.