Рубрика: " ТРАВКИ- МУРАВКИ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ"
Здравствуйте, дороге читатели!
В эти хмурые, по осеннему дождливые дни, хочу подарить вам солнышко из цветов, цветов ромашки, и рассказать сказку. Вы ведь уже знаете, что почти каждая моя статья начинается с истории?
Это было замечательное, просто восхитительное утро! Небо было синее-синее, солнце светило ярко-ярко, ветерок качал кроны деревьев в такт пению птиц, а на лугу, обрадованные первыми лучами утреннего солнца, начали распускаться цветы! Все вокруг звенело красотой и рождением нового чуда! И оно родилось — это чудо. Родился новый цветок: распустил свои лепестки, потянулся и улыбнулся:
— Как красиво! — воскликнул цветок — Как хорошо! Как прекрасен мир!!! Интересно, а я тоже так прекрасен, как все вокруг меня? — и цветок стал вертеться под дуновением ветерка, пытаясь получше разглядеть себя со всех сторон, но так ничего и не увидел. Вдруг рядышком на земле он заметил лужу, и посмотрел в нее:
— Ой, что это? Кто это? Неужели это я? Простая, невзрачная ромашка! Это несправедливо!!! Вокруг цветут такие прекрасные цветы, такие душистые травы растут вокруг меня, а я — простая ромашка?! — и Ромашка, качаясь на ветру, заплакала, роняя на землю капельки чистейшей блестящей росы.
А в это время по лугу шла маленькая девочка со своей мамой, которые решили перед завтраком прогуляться по утренней росе. Они шли, держась за руки, о чем-то говорили и смеялись.
— Какие хорошие, веселые люди! — подумала Ромашка — Ах, как бы я хотела им понравиться!!! Но я всего лишь простая ромашка: они пройдут и даже не заметят меня!
Но тут произошло то, что очень удивило Ромашку. Девочка остановилась, и, показывая на ромашку, сказала маме:
— Мама, посмотри! Какое красивое солнышко!!!
— Солнышко? Какое солнышко? Здесь нет никакого солнышка! — удивилась Ромашка.
— Вот оно, мама. Это — золотое солнышко, — сказала девочка, показывая на сердцевину ромашки, — а это — его лучики! — и девочка показала маме на лепестки — А почему оно плачет? Оно чем-то расстроено! Ему грустно! Не плачь, Солнышко, я возьму тебя к себе домой! У нас хорошо и весело! — и девочка аккуратно сорвала Ромашку. А тем временем Ромашка удивленно разглядывала девочку и думала:
— Неужели это она про меня? Ведь я же такая невзрачная, обыкновенная ромашка, и вдруг — Солнышко! Значит, я не такая уж обычная, значит я особенная? Ах, как хорошо! Ну а раз я — Солнышко, значит, я должна дарить всем радость и тепло! — и Ромашка от счастья начала танцевать в руках у девочки в такт ее шагов.
— Мама, посмотри! Мое солнышко повеселело, и слезки высохли! Ему нравится с нами! Вот здорово!!! — и девочка так обрадовалась, что домой уже не шла, а летела вприпрыжку — очень ей хотелось всем домашним показать поскорее, какое у нее теперь есть Солнышко!
Она прилетела домой, забежала на кухню и наполнила стакан водой, чтобы поскорее поставить в него Ромашку — ведь без воды она может засохнуть! А потом всем-всем показала и рассказала, как она нашла свое Солнышко, и как ему было грустно, как они с мамой его взяли с собой и теперь у нее дома будет свое, настоящее солнышко, и даже когда придут тучи и начнется дождь, дома все равно будет тепло и светло…
Ромашка слушала это, и радовалась. Теперь она поняла: она не просто ромашка, она — особенная, она — Ромашка-Солнышко!
Автор Роля Алёна.
Сказка -ложь, да в ней намек, добрым людям всем урок! И действительно, ромашка - цветок особенный.
Истинными ромашками считаются только растения, которые относятся к роду Matricaria. Всего их выделяют 25 видов. Наиболее распространенными среди них являются: ромашка аптечная или ободранная, зеленая или душистая, скальная, золотистая и западная. В медицине используют в основном ромашку аптечную Matricaria recutita, так как в ее соцветиях содержится больше всего лекарственных веществ, оказывающих терапевтическое действие на организм человека, и именно её свойства хорошо изучены. В некоторых случаях применяют также ромашку душистую и римскую, однако последняя хоть и относится к семейству астровых, входит в род Chamaemelum. Несмотря на кажущуюся схожесть растений, их свойства несколько различаются.
Пользу удивительного растения научное сообщество признает не один десяток лет. Многочисленные исследования подтвердили уникальные способности цветка восстанавливать человеческое здоровье. И, прежде всего, это связано с составом полезных веществ, среди которых можно отметить присутствие: витаминов А, В1, В2, В5, В9; цинка; меди; железа; марганца; калия; магния; кальция, хлора; серы; фосфора; никотиновой, аскорбиновой, каприловой, салициловой, изовалериановой кислоты; кверцетина; дубильных веществ; полисахаридов; флавоноидов; гликозида апигенина. Эти компоненты собраны воедино для того, чтобы ромашка смогла позаботиться о здоровье человека и его красоте, не причиняя вреда организму. Ромашка, обладая целым «арсеналом» микро- и макроэлементов, оказывает благотворное воздействие на человеческое здоровье. Растение обладает следующими свойствами: антибактериальным; противовоспалительным; седативным; желчегонным; противосудорожным; антигистаминным; спазмолитическим; кровоостанавливающим; уменьшающим метеоризм, вяжущим.
СБОР
Собирать ромашку аптечную нужно в период цветения, до того, как она начнет увядать и давать семена. Так как разные кусты в одной и той же местности цветут на протяжении нескольких месяцев, определить наиболее подходящий период для сбора нельзя. Самое благоприятное время дня для сбора - утро, с 8 до 11 часов, когда солнце уже высоко, а роса высохла. Подходит ли растение для заготовки, можно выяснить по его виду. Если белые краевые цветки находятся в горизонтальном положении, значит концентрация эфирного масла и полезных веществ в соцветии максимальная. Опущенные вниз белые цветки свидетельствуют об увядании растения и, соответственно, ослаблении его полезных свойств. Многие ошибочно полагают, что опущенные вниз белые цветки-лепестки - показатель аптечного сорта, а если у ромашки белые лепестки горизонтально - это не целебный цветок...., на самом деле цветочные головки и с горизонтальными и опущенными белыми лепестками встречаются на одном и том же кустике. Поскольку ромашка растет кустами, то удобно брать ее ладонью, пропуская веточки между пальцами, так, что бы головки цветков легко было срезать ножницами. Способ, который я использую регулярно, удобен, поскольку срезаю не по 1 цветку, а сразу небольшую пригоршню.
ВАЖНО соблюдать правила бережного экологичного сбора растения:
- растение аккуратно срезают, преимущественно цветковую часть, а не выдирают с корнем.
- всегда надо оставлять по нескольку цветочных головок на кустике, т.е. брать не все "под чистую" - из оставшихся цветков образуются семена для грядущих побегов.
- Все это делается для того. что бы растение и в следующем году порадовала нас своим присутствием на этом месте. Выдирая растение с корнем, и забирая все, что можно взять, люди сами лишают и себя, и других, следующего урожая.
А для тех, кому важно, и не кажется глупым, смешным пережитком общение с Духами природы, дам еще подсказку:
Всегда обращайтесь к Матери- Земле и растениям, за разрешением на сбор растений, и обязательно благодарите. Все что мы собираем, или производим с чувством уважения и благодарности имеет еще бОльшую целебную силу.
Ромашку можно использовать и свежую, и заготовленную впрок. Период цветения ведь не более 3 месяцев... По моему мнению, самый удачный способ заготовки впрок - сушка.
ЗАГОТОВКА ВПРОК.
Можно, конечно, сложить в пакетик и в морозильную камеру, но я отдаю предпочтение сушке.
Если вы собирали растение так, как я рекомендую, бережно срезая, то и перебирать ничего не придется. Просто рассыпьте тонким слоем цветки на бумагу или ткань, разместите в помещении, где нет прямых солнечных лучей, сухо, и хорошо проветривается. В старину травы и грибы сушили на запечье, в кладовых. Сейчас есть специальные электросушилки, очень удобный прибор. Если полагаете воспользоваться ею, то помните, температурный режим не выше 40 градусов! Следите, что бы цветки не пересохли, правильно высушенный цветок не станет крошиться в руках, он будет сухой, но сохранит до некоторой степени пластичность.
Высушенные цветки пересыпьте в полотняный мешочек, еще примерно 2 недели , травки дышат и дозревают там. Только потом можно сложить ромашку в стеклянную, деревянную, жестяную банки, или пластиковый контейнер. Таким образом я поступаю со всеми травами.
Из свежей ромашки так же можно делать гидролат, он сохраняет концентрированные полезные свойства растения.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ОТВАРА.
Мне милей и удобней старый добрый способ заваривания трав.
В зависимости от того, для чего и сколько по объему нужно отвара, отвар можно приготовить более концентрированный или менее. Даю пропорции универсального по концентрации отвара ( золотая середина)
- 2 ст. л . цветков
- 0.5 литров кипятка
Ромашку насыпаем в стеклянную или фаянсовую емкость ( банки, графины, чайники, кружки), можно использовать эмалированную или стальную посуду, но я отдаю предпочтение фаянсу и стеклу, что бы избежать возможных не желательных химических реакций. Заливаем крутым кипятком, накрываем крышкой. Все, ждем от 15 минут до часа - золотистый отвар "спеет". Можно заварить меньший объем, сразу в стакан, пропорции такие: 1ст.л. сырья на 250мл. кипятка.
ЛИЧНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ ТРАВНИЦЫ: Во многих современных и старых рецептах рекомендуют не заваривать, а варить, томить травы на плите, как правило на водяной бане. Лично для себя этот способ использую очень редко, далеко не со всеми растениями, тем более не делаю так с нежной ромашкой, полагая длительное высокотемпературное воздействие разрушительным для бОльшей части полезных веществ цветка.
ПРИМЕНЕНИЕ.
Ромашка обладает способностью помогать при очень большом количестве недомоганий, и почти не имеет противопоказаний.
Я укажу только на некоторые сферы:
налаживает работу ЖКТ - теплый отвар, желательно натощак утором до завтрака, днем до обеда, и ужина, минимум за 30 минут.
успокаивает нервную систему - ромашковый отвар, без добавок пить за 20 минут до сна, курс от 5ти дней до 2-х недель.
снимает воспаления, отеки, зуд на слизистых оболочках глаз, носа, ротовой полости, горла, интимных органов - делать орошения, ванночки, промывания теплым отваром.
Лечит кожные высыпания, воспаления, в т.ч. помогает при воспалении органов малого таза - принимать ромашковые ванны. Для этого приготовленный заранее отвар, более концентрированный, в пропорциях 8 ст. л. на 2 литра кипятка, процеживаем, (кому нравится и не лень потом вылавливать цветочки, можно прямо с цветками:)), выливаем в наполненную теплой водой ( 37-38 градусов) ванную непосредственно перед применением. Время принятия ванн - 15-25 минут. Принимать ванны лучше всего перед ночным сном. Так же хорошо делать местные орошения и притирки из отвара на воспаленные участки.
Ромашковые ванночки очень полезны детям - снимают кожные высыпания, зуд, успокаивают нервную систему. Можно с первого дня жизни.
борется с заболеваниями дыхательных органов - очень теплый ромашковый чай с медом, и лимоном, или в чистом виде, пить маленькими глотками 3-5 раз в день.
При ОРЗ, ОРВИ, воспалениях в горле - полоскания ромашковым отваром, промывание носоглотки. Дополнительный дезинфицирующий эффект окажет добавление в отвар пищевой соли, 0.5 ч.л. на стакан. Допустимо с солью только для взрослых и детей старше 3 лет.
Помогает решить или облегчить ромашка и мужские проблемы:
простатит – ослабляет боль, приводит в порядок мочеполовую систему, снижает остроту неприятных ощущений при мочеиспускании;
- гиперплазия предстательной железы – ромашка не позволяет гиперпластической ткани перерасти в злокачественную опухоль;
- мышечные боли, судороги икроножных мышц при огромных физических нагрузках либо после холодной воды – чай снижает вероятность наступления судорог, а также их частоту во время движения или сна;
- депрессии, неврозов, раздражительности;
- подагры, ревматизма, болей в различных суставах;
- геморроя;
- ухудшения эрекции;
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Аллергия на ромашку, и беременность.
Причем, наружное применение ромашки во время беременности противопоказанием не является, речь только о приеме внутрь.
В КОСМЕТОЛОГИИ
для укрепления волос, уменьшения зуда и воспалений при себорее - ополаскивания, или не смываемый спрей на кожу головы.
Для ополаскивания после мытья отвар делается так же, как и для ванной, разбавляется примерно 1:1 (литр охлажденного отвара на литр холодной чистой воды), цветки, конечно же в этом случае надо убрать, а то замучаетесь потом из волос вычесывать... :)
Несмываемый спрей - сам отвар, в количестве 250-300 мл. переливаете в бутылку, флакон с распылителем, храните в холодильнике, распыляете на кожу головы и прикорневую часть волос, на кончики волос тоже полезно, ежедневно, предварительно расчесав волосы, удалив остатки лака, укладочных средств. Курс 14 дней, дальше перерыв, и можно повторить.
ВАЖНО! Ромашка дает золотистый оттенок на кожу и волосы. На светлых волосах это заметней. Мне этот оттенок нравится, он не яркий, мягкий. Но кому не подходит (к примеру у вас окраска платиновый блонд... ) - добавьте в отвар сок лимона, долька на 300 мл. Протестируйте на 1 пряди.
Для кожи лица и тела при воспалительных процессах, угрях, сыпях ( кроме сыпей, которые мочить нельзя, таких как стрептодермия, тут не ромашка противопоказана, а любые жидкие среды, т.к. они вызывают еще большее набухание и распространение инфекции), при сухости кожи, для освежения цвета лица, как антиоксидант, смягчающее, увлажняющее - лосьон из отвара ромашки, тоник, протирание кубиком замороженного отвара, так же ванные и ванночки для тела и конечностей.
КАК ГОТОВИТЬ РОМАШКОВЫЙ ЛОСЬОН
1. Готовый отвар ромашки (рецепт выше, он един для лечения и косметологии), объемом 100 мл. заливаем в флакон, предпочтительно стеклянный, или специальный не токсичный пластиковый (можно из под другой качественной косметики, я не выбрасываю такие, а использую под домашние средства), вверху емкости должно остаться место, примерно 1/5 часть.
2. Добавляем 10 мл. медицинского спирта , 96%, вливать надо тонкой струйкой
3. По желанию добавляем натуральные эфирные масла: ромашки, розы, апельсина, лимона, лаванды. 3-5 капель. Можно добавить либо какое то одно, либо 2-3 вида масел. (Для удачного сочетания, почитайте о разделении эфирных масел на плотные и легкие, что с чем благоприятно сочетать), я не рекомендую добавлять более 3 видов масел. Для себя ограничиваюсь 1-м, иногда 2-мя. К примеру обожаю розу, добавляю только ее, или роза+сандал. Очень теплый, нежный аромат. Оба масличка весьма хорошо освежают, снимают усталость, и смягчают кожу.
4. Еще секретный ингредиент - витамин Е в капсулах, для барышень от 30 и солидней. Покупаем в аптеке, одной капсулы достаточной для 100 мл. лосьона. Извлечь волшебный элексир из капсулы просто- проткнуть кончиком острого ножа или маникюрного предмета и выдавить содержимое в флакон с отваром.
5. Отвар с добавленными в него составляющими закрыть крышкой плотно, и взболтать в течение 5сек, дольше не надо. Все, готово!
Этот лосьон можно хранить на полочке в ванной, или на туалетном столике в комнате, в косметичке. Полностью натуральный, он будет вам хорошим помощником! За счет содержания спирта, эфирных масел - он долго сохраняет свойства и свежесть.
Рекомендую использовать флаконы с дозаторами или распылителями, так вам не надо открывать его, лосьон не выдыхается, да и наносить на ватные диски удобно.
На сегодня все.
Надеюсь, статья была интересной и полезной вам.
Впереди еще много публикаций, как и обещала, продолжу рассказывать про травки-муравки, пробегусь по теме эфирных масел, и многое другое интересное и нужное:)
Желаю всем доброго здоровья, хорошего настроения, и красоты!
Кому понравилась статья, ставьте "лайки", пишите комментарии и вопросы - отвечу.