Многие боятся этих слов...
Девочки, девушки, женщины очнитесь. Любовь к себе это первостепенное правило для каждой. Ставить себя на первое место не только приятно, но и полезно. К вам как к магниту потянутся, примут, возжелают и восхитятся.
Главное понять, что ни ваше тело, ни физические изъяны или моральные качества не дают права не любить себя.
Что же такое любовь к себе!?
Это ваш ежедневный путь:
1. Примите себя в любых состояниях и ситуациях.
Хочется плакать, а может орать? ВПЕРЁД!
Вы в чем-то виноваты - проживите и прочувствуйте это!
Хотите, что-то сделать? СДЕЛАЙТЕ!
Проживайте каждую свою эмоцию и поступок. Не обсуждайте, а подумайте для чего вам это было нужно в данный момент. Прожить. Принять. Исправить.
Помните про честность перед собой и "экологичность" ваших действий.
2. Выбирайте себя. Свои желания.
Знаете, в знаменитом марафоне желаний от Блиновской раскрыт этот вопрос в полной мере. В этой жизни решать на 100% можно только за себя.
Пример прост:
Говорите желание, НЕ "Я хочу здоровья детям", а "Я мама здоровых детей".
НЕ "Я хочу, что бы муж много зарабатывал", а "Я хочу жить в достатке".
Будьте ответственны за собственные желания и свою жизнь. Изменить можно только себя, а следом получить все вытекающие результаты.
3. Желать и хотеть себя.
"Возжелай себя, да возжелают тебя другие".
Грубо, но честно. Это про здоровую сексуальность. Только так можно побороть комплексы, зажатости и раскрепоститься!
Секс это не фу-фу или "ой стыдно". Это нормальный физиологический процесс. В советском союзе он тоже был. Не нужно о нём кричать, просто не стесняйтесь.
Будьте взрослыми милые девушки и женщины!
Научитесь вслух произносить слова, которые кажутся вам постыдными.
4. Не предавайте себя.
5. Отстаивайте собственные границы.
Говорите если не хотите:
- с кем-то обниматься;
- разговаривать на данный момент;
- общаться в целом;
- что-бы брали ваши вещи;
- кричали на вас.
Не молчите, проговаривайте, что вас не устраивает или не приятно на данный промежуток времени.
Главное следуйте своим правилам "Не нарушайте чужих границ".
6. Примите других. Особенно близких.
С кем общаться решать только вам, но менять других вы не в силах - ПРИМИ!
Если невозможно контактировать - ОТПУСТИ!
Когда просто разные взгляды - обговори и успокойся, все мы разные.
7. Уйдите от тех, кто постоянно делает больно.
- говорите, что с вами так поступать нельзя;
- встали и ушли от туда где плохо.
8. Не ущемляйте себя в угоду другим.
Пример:
- Я откажусь от мечты, так как она не нравится мужу/парню/родителям;
- Я перестану общаться с друзьями, потому что этого хотят муж/парень/родители.
9. Не будьте зависимой.
Будьте собой, невзирая на мнение окружающих до конца!
Не играйте в игру с социумом. Ваша жизнь и ваши решения не должны диктоваться людьми из вне.
При этом не забудьте уважать мнения других людей!
Найдите баланс между - Душой/ Телом/ Эго.