Всем привет . Сегодня я расскажу вам о разнице между традиционной русской парной, храмом и сауной .
Давайте начнем с сауны . Сауна является символом Финляндии. Чтобы Вы представляли значение сауны для Финляндии,можно привести такой пример - на 5 мил жителей государства приходится более 2 млн саун . Главной отличительной особенность сауны является очень большая температура , она достигает 110 градусов, а влажность 10-15 %.В русской парной температура 60-80 градусов при влажности 30-40%. В сауне применяется электрокаменка. Поэтому воздух очень жаркий и пересушенный, не рекомендуется поливать каменку водой : это может привести к неисправностям тенов и можно обжечься от резкого выброса пара.Дискомфортные ощущения от большой температуры может быть чревато ожогами , так же может произойти пересушивание слизистых дыхательных путей и глаз.Если Вы находясь в сауне пытаетесь пересидеть своего товарища ,то все ваши игры могут закончиться вызовом Скорой помощи.
Хамам .Принцип устройства хамама очень прост:прогрев идет при помощи пара,а также прогреваются стены и пол и лежанки. На мой взгляд хамам значительно интереснее , самое главное полезнее, чем сауна, где происходит жесткое воздействие горячего воздуха. Хамам рекомендуется перед косметологическими процедурами.Воздух хамама мягко распаривает кожу ,раскрывая поры, что делает косметологические процедуры более эффективными и приятными, по этому часто можно увидеть хамам в косметических салонах высокого уровня и СПА центрах. Хорошо посидеть в хамаме после занятия спортом ,до полного расслабления, чтобы тело хорошенько прогрелось и произошло глубокое проникновение тепла в тело. Температурная характеристика в хамаме- это порядка до 100% влажности воздуха и от 30 до 50 градусов. Находится в хамаме можно долго.Если ваше самочувствие хорошее и вы себя хорошо , то можете полежать 20 30 40 минут .В хамаме принято делать пилинг рукавичкой кисе и турецкий мыльный массаж. Рекомендую Вам перед тем , как зайти в хамам постоять под горячим душем, чтобы было максимально комфортно .
Русская баня. Русская баня - это мягкий пар , не высокие температуры и плавный равномерный прогрев всего тела .Главным особенностью и отличием от сауны и хамама, является дровяная печь и комфортное состояние в парной. Желательно чтобы она была с закрытой каменкой.В отделке сауны в основном применяется вагонка ,в хамаме применяется керамическая плитка, а в настоящей русской парной предпочтительно отделка из липы.Для массажа в русской бане используют веник( в основном дубовый или березовый ) .Хорошо если в парной есть большое окно, чтобы иногда проветривая свежий воздух мог поступать напрямую сразу к голове .Проветривая помещение человек сразу дышит свежим воздухом ,охлаждается прохладой и значительно дольше проводит времени в парной.От невысоких температур кожа начинает дышать ,тем самым загрязнённые вещества из нашего организма выходят с потом.Русская баня для здоровья и удовольствия .
Теперь вы сами сможете определить, какая басня подходит именно в
Вам .
А какая баня нравиться Вам?