🔥 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые интересные посты ☝☝☝
В последнее время, этот вопрос волнует многих. Началась "осенняя хандра" и сейчас она будет ощущаться как никогда. Связано оно со многими факторами.
С 17 октября Солнце, планета, отвечающая за иммунную систему, власть, государство, за наше эго, желание проявить себя и самореализацию, перешло в знак Весы - знак своего падения. Этот период будет непростым для многих: возможны уныние, усталость и снижение иммунитета. Всплеск заболеваемости и депрессивное настроение. В период падения Солнца возможна смена власти или какие-то изменения на государственном уровне.
Этот фактор, а также, похолодание, переход Марса в ретроградное положение, ретро Меркурий создают непростую ситуацию, проверяющую нас на прочность.
В таких погодных условиях, и в состоянии упадка сил, очень хочется оставаться дома, укутаться одеялом и отдыхать. Вот только сама ситуация требует от нас активных действий и продуктивности. Поэтому давайте разбираться, как использовать его эффективно.
Совет 1. Не перегружайте себя в ближайший месяц, не берите лишних забот, отложите все несрочные дела и, уж тем более, не начинайте новые проекты. Сейчас время беречь силы и здоровье.
Совет 2. Укрепляйте иммунитет. Включите в рацион продукты богатые солнечной энергией - фрукты, особенно цитрусовые, злаки, овощи, мёд, травяные чаи. Больше гуляйте и не забывайте про физические нагрузки, даже если нет сил, это взбодрит.
Совет 3. Соблюдайте режим дня. Рано ложитесь и рано вставайте. Вместо зарядки хорошо сделать йогическое упражнение Сурья Намаскар - приветствие Солнцу и пранаяму. Это позволит добавить в ваш день больше солнечной энергии.
Совет 4. В сфере отношений (любого рода), попытайтесь не вступать в конфликты, ищите компромиссы. Проанализируйте ошибки, подумайте что нужно изменить, как вывести их на новый уровень. Сейчас особенно ярко проявится потребность в общении и внимании противоположного пола, не лишайте себя этого удовольствия.
Остальные советы читайте в карусели➡️
Поделитесь, что из вышеперечисленного вы возьмете на вооружение и что вы уже делаете?