Я встала на снаряд “бревно“, сделала взмах руками вверх, два быстрых шага вперед … Прыжок…
Все завертелось… Резкая боль… Темнота.
Очнулась на матрасе, увидела потолок и яркий свет, пыталась пошевелиться... Не получилось…
Так для меня в 14 лет закончился профессиональный спорт - спортивная гимнастика.
Я была на волоске от смерти, и мне грозил паралич на всю жизнь...
За 1 минуту до этого события...
Требовалось выполнять сальто назад. Вперед выполняла хорошо, а назад было страшно. " Куда я приземлюсь? Как приземлиться на бревно, если помещается только одна нога?" - такие мысли были в моей детской голове.
"Если я не справлюсь с задачей, значит, я неудачница… Другие могут, значит и у тебя выйдет!" - так нас настраивали. "Ты можешь все!!!!"
Наплевать на себя, главное результат. Победа любой ценой.
Хотелось уйти, сдаться и не совершать прыжок назад, завершить карьеру спорта и выйти, не делать вещи, которые заставляют, плакать. Но страх перед тренерами и сокурсниками был сильнее, чем страх покалечить себя.
На самом деле я выполнила тренировочное сальто назад на полу, приземлилась успешно, а после взошла на бревно и выполнила этот же элемент. Приземление прошло не совсем как планировалось.
Приземлилась спиной, ноги так и не коснулись бревна, тело закрутило в воздухе и я упала на пол. В итоге я получила травму спины на всю жизнь.
Начался мой путь выздоровления.
- Сначала прошла период адских болей в позвоночнике. Не могла подняться с постели без помощи, каждое движение через преодоление боли.
- Травма влияла на внутренние органы и половую систему. Начался гормональный сбой. Месячный цикл нарушился.
- К болям в спине добавились высыпания на лице. Для девочки в 14 лет это трагедия. Ты начинаешь считать себя “гадким утенком”.
- Врачи разводили руками и не знали что делать, меня посылали из одного кабинета в другой, брали бесконечные анализы. Но болезни не уходили. Травма не восстанавливалась.
Спустя время, это не кажется, так страшно, как было на тот момент. Сейчас воспринимается, как один из ценных уроков жизни, есть философское понимание, что каждому отведена своя доля и иногда, чтобы стать самим собой, нужно пройти через переживания и невзгоды.
Благодаря этому опыту, в 14 лет я открыла новые способности - исцелять себя методами восточной традиционной медицины (Аюрведа, йога), о которой молчит современное здравоохранение.
Если бы была возможность написать себе из прошлого, то я бы сказала: "Дорогая, не полагайся на современную медицину."
В ней слишком примитивно смотрят на проблему здоровья. Лечат только следствие, а не причину. Нет комплексного подхода к здоровью. Болезни человека рассматривается, как нечто отдельное, нет связи одной болезни с другими.
Мне пришлось пойти на смелый шаг. Я отказалась от приема лекарств, которые мне были прописаны, потому что они никак не помогали.
Ушла с головой в йогу и здоровое питание. Через 6 месяцев уже жила без болей в спине, через 2 года победила гормональный срыв полностью, без приема гормонов.
По нынешний день комплексная йога стала моей системой профилактики здоровья. (Питание, медитация, выполнение Асан, философия гармоничной жизни)
Травму никуда не убрать и она никогда не восстановиться на 100%. До конца жизни нужна будет профилактика. Чуть ослабнут мышцы спины и боли вернуться.
Но 30 минут в день йоги позволяют вести образ жизни здорового человека. Вместо больничной койки и паралича я свободно могу бегать, плавать, ходить.
Уже 6 лет я помогаю людям освоить йогатерапию с нуля. И так уж сложилось, что больше всего ко мне приходят с болями в спине.
Я комплексно подхожу к теме здоровья. Мы выстраиваем систему питания, человек ходит на регулярные профилактические занятия по йоге для спины и главное, мы учимся мыслить как здоровые люди.
2 года назад начала вести лекции, семинары, курсы по йогатерапия в онлайн, чтобы донести эти знания в массы.
Во время моей травмы эта информация не была доступна. Никто о ней открыто не говорил. Приходилось искать годами, обрывки знаний, собирать книги, ходить на семинары обучаться самостоятельно.
Сейчас все проще, вам не придется тратить годы на решение проблемы со спиной и здорового образа жизни.
Для вас я подготовила ВИДЕО - КУРС «ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН»
P.S. Напишите в комментариях, есть ли у вас проблемы со спиной? Как пробовали лечить или как лечите? Что помогает?
Что вы думаете о профилактике здоровья, а не о лечении тяжелых последствий?
Ваша Liv
Подключайся по ссылке. Делись этой статьей с друзьями, возможно, кто-то из них давно желает снять боли в спине, но не знает, как это сделать!