Приходя в кабинет к психологу за помощью, у каждого клиента есть свои ожидания от того как все происходит.
Кто-то верит в волшебную таблетку,
Кто-то верит что получит совет,
Кто-то верит, что накопленные годами или десятилетиями трудности разрешатся за одну встречу.
Не многие готовы столкнуться с реальностью, что за 1-5-10 встреч мало что изменится.
Не все готовы это выдержать.
Психотерапия это путь. Долгий путь. Сложный.
Помните фильм «Матрица» и 2 таблетки?
В кабинете происходит примерно тоже самое: вот 2 таблетки: одна — это реальность, которую я покажу, и эта реальность не радужные единороги: это боль, страдания, ужас, потери, деструктивные нездоровые отношения, зависимые отношения, депрессия, бессмысленность, одиночество.
Вторая таблетка — это выйти из кабинета, и все забыть, сделать вид, что «у меня все нормально» и все забыть.
Не все способны взять таблетку «реальность».
Не все готовы увидеть свою субъективную реальность.
Не все могут выдержать открывшуюся реальность.
У психики есть много механизмов, как справиться: #подавление, #отрицание, #вытеснение, #рационализация…
И поэтому многие уходят из терапии, когда в какой-то момент начинают прикасаться к своей субъективной пугающей реальности.
Это могут быть очень тяжелые, непереносимые чувства. Их много. Они затапливают. Выдержать невозможно. Психика сопротивляется. Это нормально.
Есть и те, кто берет таблетку «реальность».
Проходят сложный внутренний путь.
И начинают видеть мир иначе, свои отношения иначе, прощаются с иллюзиями, ожиданиями, фантазиями.