В данной статье мы поговорим о способах борьбы с целлюлитом, в чем польза и опасность популярных методов. Разберем можно ли избавиться от целлюлита на всегда с помощью авторских методик и курсов, гайдов и разберем самые популярные методы, описанные в них.
Масс-медиа и в целом современный мир заставляет нас думать, что целлюлит — это болезнь, с которой срочно надо бороться. Сейчас существует огромное множество гайдов, лайфхаков и чек-листов, направленных на борьбу с эти «недугом». Парадокс в том, что все мы понимаем кому и зачем требуется такое широкое освещение данной проблемы-конечно же для выкачивания наших с вами денег, начиная крупными мировыми компаниями и заканчивая блогерами самоучка
Давайте разберемся что же такое целлюлит
Целлюлит — это неверный термин для той самой апельсиновой корочки на бедрах.
В косметической индустрии часто употребляет термин «целлюлит», для описания внешнего проявления «апельсиновой корки» - покрытой бугорками поверхности кожи. В медицине этот термин означает воспаление подкожно-жировой клетчатки и не используется для описания дистрофических и метаболических процессов.
1.Скраб
Нормальная и комбинированная кожа не должна скрабироваться более 1-2 раза в неделю, а сухая и чувствительная кожа не чаще 1 раза в 10-14 дней
В то время как некоторые «гуру» уверяют нас что использовать скраб необходимо каждый день. Но частое воздействие на нашу кожу может только навредить ей, сделать более чухой и чувствительной, а также привести к потери тонуса кожи-а это рай для целлюлита. Этот метод поможет отшелушить кожу, но никак не борется с проявлениями целлюлита.
2.Массаж сухой щеткой
Все мы, наверное, видели эти «чудо» щетки в инстаграм, но и у них есть ряд противопоказаний, а также она противопоказана людям с тонкой, сухой или чувствительной кожей, людям с варикозом и большим количеством родинок и папиллом. А также не стоит забывать, что ей нельзя пользоваться так же после бритья, скрабов, фотоэпиляции, шугаринга и вакуумного массажа
Важно правильно пользоваться сухой щеткой и избегать некоторых мест на теле
3.Массаж вакуумными банками
Массаж не может быть панацей и избавить вас навсегда от целлюлита, а только вспомогательным компонентом, как скраб и щетка. Так же у этого метода существует множество противопоказаний начиная от варикоза до язвы желудка или 12-перстной кишки и многое другое. Не стоит забывать, что и у этого массажа существует своя техника.
4.Лимфодринажный массаж
Было проведено исследование эффективности ручного лимфодренажа при целлюлите и было доказано, что этот метод безопасен, но увы не эффективен в лечении целлюлита
5.LPG массаж
Это аппаратный массаж с помощью вакуумов и роликов. Их начально этот аппарат был изобретен для терапевтических целей, который бы сглаживал посттравматические рубцы и восстанавливал мышечный тонус, в то время как косметологи обещают «волшебное избавления от целлюлита» сего помощью.
После проведенных исследований стало известно, что с помощью LPG массаж можно уменьшить размер только за счет потери влаги, которая быстро возвращается.
Ну что продолжаем убеждаться что волшебной таблетки не существует
6.Обертывание
Существует множество «рецептов обертывания» и адепты этой методики утверждают, что после это процедуры «ляхи стану меньше». Но друзья, и у на первый взгляд безобидной процедуры существует множество противопоказаний, да и это процедуру не рекомендуется проводить больше 2—х раз в месяц. Единственный положительный эффект от обёртывания пленкой-расширение кровеносных сосудов и улучшение кровообращения. Больше положительных эффектов нет, а только отрицательные, тк. Обертывание нарушает терморегуляцию, может вызвать закупоривания пор, а жир от той процедуры никуда не денется
7.Антителлюлитные кремы
Все мы уже поняли, что антицеллюлитные кремы та еще туфта и что причина «апельсиновой «корочки находится не на поверхности, а там куда ни один крем проникнуть не может.
Подводя итог хотелось бы сказать что не существует волшебного способа который помог бы избавиться от проблемы навсегда, а существуют только методы которые визуально смогут уменьшить проблему и которые будут действовать при регулярном применении в большом и сложном комплексе самыми эффективными способами в борьбе за ровную кожу является правильное питание и физические нагрузки, а все методы перечисленные выше имеют только временный эффект.
И так мы разобрали далеко не все способы и советы по борьбе с целлюлитом. В продолжение мы расскажем про косметические средства и липолитики, липосакцию. Не забываем ставить лайки подписываться. А также хотелось бы знать о том какими методами пользуетесь вы, напишите в комментариях.