«Муж уезжает в командировку на 2 месяца. Не могу без него и недели, буду очень скучать. Что делать?», - такой вопрос задала читательница.
Многие скажут, что 2 месяца – это ничего по сравнению с другими обстоятельствами, которые случаются в жизни. К примеру, армия занимает целый год, который гораздо дольше, чем пара месяцев. Однако есть тип созависимых отношений, для которых такой небольшой срок действительно может стать проблемным.
К примеру, женщина привыкла постоянно ухаживать за мужем, готовить ему борщи и стирать носки, и это отнимает 70% её времени. Соответственно, с его отъездом это время нужно чем-то занять. Поэтому, первый совет:
1. Всё свободное время стоит посвятить своим интересам. Пробовать новые хобби, экспериментировать в кулинарии, начать вязать крючком и так далее. Во-первых, это может стать новым любимым делом, а во-вторых, Вы сами будете себя лучше чувствовать. В таком случае, у Вас поднимется чувство собственной значимости: «Я интересная. Я умею многое.»
2. Не стоит ограничивать свою потребность в общении с другими людьми. Позиция «буду сидеть и ждать» - неправильная. Она лишь вызовет недостаток эмоций и большую волну раздражения.
Хорошо, а что делать с тем, что возникает потребность в человеке и скучания?
3. Никто не отменял звонки и скайп! Чаще отправляйте друг другу фотографии, звоните без повода для создания ощущения близости, включайте скайп и ужинайте вместе.
4. Так же оставляйте время, которое будете проводить вместе. К примеру, в воскресенье вечером вместе по видеосвязи смотреть кино или сериал, или утром, созвонившись, устроить одновременно пробежку.
Так, а как быть с потребностью в физическом контакте?
5. Тут каждый действует в меру своих интересов и возможностей. В любом случае, никто не запрещает использовать фото, видео и звонки по видеосвязи. Это даже добавит пикантности!
В любом случае, время на расстоянии рано или поздно закончится, грейте себя этой мыслью.
А Вы находились в отношениях на расстоянии?