Зона комфорта – привычные условия жизни человека, устоявшийся темп и образ жизни, отработанные личностью стереотипы поведения.
Зона комфорта должна быть у каждого человека. Она защищает нас от стресса, тревог, перенапряжений. Но периодически необходимо выходить из нее, чтобы расти и расширять свою зону.
Не покидая зону комфорта не возможно раскрыть свой потенциал!
Например, я стал ведущим тренинга "Неделя на пределе", что для меня ново и нехарактерно. Я давно интересуюсь тренингами личностного роста, я проходил их как участник, а здесь взял роль ведущего и на пару с товарищем Сергеем🙂✌, мы выступили организаторами тренинга. Выступать перед камерой для аудитории, задавать темп и правила тренинга это удивительный опыт!🙂Мне понравилось. Я взял новую высоту.
Во время одного из дней тренинга "Неделя на пределе" было задание не спать в течение суток (четверг) рабочий день. День начался в 5 утра в четверг, а закончился в 5 утра пятницы.
Мой четверг начался в 4 утра и уже в 5 мы с товарищем Володей, Лерой и Алексеем стартовали на полумарафоне 21 км в другом районе города, рядом с лесом. Выход из зоны комфорта ребята!😆🤘Надо было проверить себя! Большая часть нашего полумарафона была по лесу, в 5-6 утра темно и мы бежали с фонариками, благо я, Володя и Алексей взяли его. Это удивительный опыт!🙃👻🏃🏻♂️🔦 По температуре на улице -3-2 градуса, прохладно. Время полумарафона 1:51:42, средний темп 5:19 мин/км, что неплохо.
В этот четверг я переделал много дел, отработал в офисе (частная юридическая практика), составил свое колесо жизненного баланса, оно далеко от идеального), составил список целей на 2021 год, распределил их по сферам (здоровье, отношения, семья, финансы, работа (бизнес) и др. Проверил отчёты ребят, у которых я куратор по тренингу.
Конечно с часу ночи голова тяжёлая и КПД никакой, но я прошёл этот путь.
Выход из зоны комфорта - раскрытие потенциала человека.
Тренинг "Неделя на пределе" прошёл классно!🙂И мы обязательно повторим!
Есть мнение, и оно вполне оправдано, что только в трудностях открывается истинное лицо человека. Вы можете так и прожить всю свою жизнь в тепличных условиях и никогда не узнать, на что же вы способны на самом деле. Вы действительно можете быть смелым и креативным? Вы действительно сумеете проявить терпение и упорство или вам просто это кажется?)
Пора выйти из зоны комфорта и понять, хотя бы только для себя, что же вы за человек на самом деле и где кроется предел ваших возможностей. Уверяю, что результат обязательно удивит вас.
Вспомните самые интересные моменты своей жизни🙂 Наверняка большинство из них связано именно с теми моментами, когда вы делали что-то необычное, экстремальное, выходящее за рамки обычного распорядка.
Как давно Вы выходили из зоны комфорта?🙂