1 ноября , время 22.40 , дописываю статью и иду спать .
Депрессивное состояние , которое было целый день удалось перебороть .
Сделала Хорошую такую уборку , выкинула кучу хлама , домашние в это время обходили меня стороной .Мама злиться и ее лучше не трогать .
Вечером вышли прогуляться с мужем около 20 часов и около 22 вернулись .2 х часовая прогулка подняла настроение окончательно .
Дождь прошел , на улице свежо .Дети отдохнули от нас, мы от детей.
В обед был суп гороховый , на ужин гречка с мясом тушеная .Ужин был до 19.00 часов , все , как планировалось .Думаю , что обед + ужин потянул калорий на 800 -900. Не очень в этом разбираюсь.
Иду спать с мыслями , что как хорошо , когда все идет, как планировалось .
Главное не сбиться с этой мысли и продолжать в том же духе .
Всем спокойной ночи!