Советы: Как избежать грубых участков кожи и трещинок на пяточках?
- Ежедневные гигиенические процедуры-главная составляющая! Моем ножки. Для пяточек стоит использовать увлажняющее мыло
- Делаем скрабирвание средством или пемзой
- ежедневно использовать увлажняющий крем или питательный крем (можно заменить на бальзам для волос): нанести на пяточки, надеть носочки и оставить действовать на ночь
- Для избежания сухости и трещин принимать специальные ванночки для ног 1 раз в 5 дней
- Ванночки для ног-самое эффективное средство для смягчения огрубевшей кожи. После них необходимо смазывать пяточки или питательным кремом или оливковым маслом (лучше всего в ванночки для ног добавлять лимонное, сосновое, лавандовое или кипарисовое масло) они помогут коже приобрести эластичность.
- Зачастую девушки удаляют загрубевшую кожу при помощи бритвы или лезвия, это действие способствует лишь, утолщению кожи и еще большому загрубению.
- Лучше использовать не пемзу, а пилочку с более мелким зерном, особенно если кожа на стопах сухая.
- Водить пилкой нужно в одном направлении, а не по схеме «туда-сюда», иначе кожа «размахрится» и встанет дыбом. Тогда кожа на пятках не будет травмироваться, не появятся трещинки или ранки.
Рецепты масок для ног и пяток как дневные, так и ночные!
- Смешать глицерин + касторовое масло в соотношении 1:1. Смазываем места с натоптышами и выдерживаем 15 минут. Маска подходит для ежедневного применения.
- Пропитываем хлопчатобумажные носочки растительным маслом . Надеваем на ножки, и сверху надеваем бахилы (замена бахил: пищевая плёнка),и надеваем любые ваши любимые тёплые носочки. Оставляем маску на ночь. После применения такой маски необходимо смыть маску тёплой водой и обработать пяточки пемзой. Если будете следовать моей инструкции- вы забудете о такой проблеме как "натоптыши"!
- Эта маска подойдёт для тех, у кого сильно потеют ножки (при гипергидрозе ног) : процедура выполняется в два этапа:
первые делом, смешиваем масло оливы с морской солью +добавляем пару капель любого эфирного масла (Подойдёт любое из перечисленных: масло лаванды, кипарисовое, бергамота, пихты, чайного дерева и лимонное).Нанести на пяточки и массировать в течении 5-10минут.
Далее следует следующий этап: цветки шиповника и шалфея ( шалфей можно заменить на дубовую кору), в состав по желанию можно добавить корочки от цитрусовых, затем всё это дело заливаем кипятком и даём настояться в течении 30 минут. Затем пропитав марлю полученным составом, обмотать ей ножки. Оставить масочку на 20 минут, смыть.
4. Маска на ночь: Смазываем пяточки касторовым маслом в чистом виде, обматываем пищ. плёнкой, надеваем носочки и ложимся отдыхать.
5. Смешать глицерин с уксусной эссенцией (нужно использовать именно эссенцию) в пропорции 1:1. Намазать пяточки и надеть хлопчатобумажные носочки. Маску желательно оставить на ночь, или хотябы на пару часов.
6. Смешать яичный желток+5г лимонного сока+3 г картофельного крахмала. Наносится на распаренные пятки. Когда масочка засыхает, состав смывается и наносится увлажняющий крем. Обматать пищевой плёнкой, надеть носочки и ложиться спать!
7. Берём 200 г оливок крупных, вынимаем косточки и измельчаем в бдендере. К полученной консистенции добавляем четверть лимона+ 1 яичный желток. Наносим толстым слоем. Смываем с пяток как маска засохнет. Процедура не дешевая, но она того стоит! Эффект порадует!
8. Ещё одна крутая масочка:
- Пчелиный воск – кусочек размером с половину спичечного коробка
- 100 г- Подсолнечное масло
- 1 ч. л.- глицерин
- 1 ч. л.-касторовое масло
- 2 ст. л.-сок алоэ
Воск нельзя плавить в металлической посуде, только в эмалированной или стеклянной. Топить его следует на водяной бане, понемногу помешивая, чтобы не было комочков. Нам понадобится кусочек размером с половину спичечного коробка. Смешиваем воск с маслом. Добавляем все остальные ингредиенты ,перемешиваем и наносим на пятки. Надеваем на ноги полиэтиленовый пакет ,затем хлопчатобумажные носочки. Выдерживаем маску 60 минут. Маска для ежедневного применения, или хотябы 1 раз в неделю. Всё зависит какого результата вы хотите достичь.. Снимаем носки и смазываем ножки специальным кремом для ног, так как крема для лица или рук будут недостаточно эффективны. Маску можно хранить в холодильнике.
Ванночки для ног:
1. Растворяем поваренную соль в холодной воде (на 1 л воды: 20 гр соли) . Держать ноги в растворе в течение 30 мин. Эта ванночка размягчает кожу и избавляет от жжения и боли.
2. Разбавляем марганцовку в тёплой воде до слабо-розового цвета и соединяем её с 20гр поваренной соли. Поместить ножки в ванночку на 20-25 мин.
3. Подогреть сыворотку и на минут 30 опустить в неё ножки. Далее нанести на пятки глицерин + касторовое масло 1:1. Этот метод эффективно отбеливает пятки , и соответственно их смягчает.
4. А для этой ванночки понадобится:
- 2 ст. л.-сок алоэ
- 1,5 л-кипятка
- 0,5 л-молока
- 2 ст. л.-мёда
Всё смешать, водичка должна быть приятно-тёплой . Выдерживать ножки в составе около 20 мин. Делать такую ванночку, если пятки в очень плохом состоянии, необходимо выполнять процедуру ежедневно. При лёгкой проблеме – 2 раза в неделю. Результат будет заметен уже через неделю!
_______________________
Подпишись на меня в Яндекс-Дзен!
Перед тем, как нанести средство на ступни, необходимо распарить ноги. Ножная ванночка должна быть не очень горячей.
В нее нужно добавить морской соли из расчета 1 чайная ложка на 1 литр воды.
Подержите в ней ноги 15–20 минут, а затем обработайте их пемзой или теркой для ног, чтобы снять верхний слой огрубевшей кожи.
После того, как поверхность ступней будет очищена, их нужно тщательно вытереть и нанести маску.
Для ее приготовления вам потребуется глицерин и 9-процентный уксус в одинаковых количествах.
Обычно бывает достаточно по 1–2 столовых ложек.
Получившийся раствор нужно нанести на пятки, а затем укутать их полиэтиленом и надеть сверху теплые носки.
Смыть маску можно через 3–4 часа.
После этого ноги нужно сполоснуть теплой водой и вытереть мягким полотенцем.
Эффект вы почувствуете сразу.
Такая маска очень действенна, но учитывайте, что держать ее нужно будет длительное время, поэтому такое мероприятие лучше запланировать на выходной день.
Такую маску можно использовать и другим образом.
Ее следует нанести на сухую кожу пяток и оставить на 15–20 минут.
После этого взять смоченную в воде пемзу и обработать ей проблемные участки.
Затем ноги следует вымыть теплой водой, насухо вытереть и смазать увлажняющим кремом.
___________________________________________________________________________________