Столько разговоров о том, что все качки напитаны протеинами, стероидами и другими веществами. Расскажу историю почему считаю, что до 25 лет это дело не более чем пустить деньги лет.
Как пришёл к идеи
В один момент я понял, что вообще не расту в плане мышц. Каждую тренировку выжимал до последнего, а на следующий день ничего не чувствовал. Но результата не было от слова "совсем". Решил, что не хочу яйца сырые глотать и мой выбор пал на протеин.
Купил, начал испытание, результат
Зашёл в интернет, а там просто глаза разбегаются, и такой есть, и такой, а тот с другим вкусом и т.д. На то чтобы заказать протеин ушло несколько дней: читал статьи о том какой лучше, что это вообще такое, как правильно использовать (вместе с ним ещё и шейкер заказал). Пришёл он мне со вкусом шоколадного мороженого. Период приёма составил 3 месяца с лишним. Каждая тренировка заканчивалась тем, что мешал порошок с молоком и пил.
Скажу честно, после употребления я чувствовал себя спокойнее, уравновешеннее, то есть какого-то бешенного заряда бодрости и желания ещё качнуться не было.
Знаю что такой коктейль нужно пить систематически и в течение долгого промежутка времени, так получилось что решил пока больше не покупать и поэтому описываю ощущения за несколько месяцев употребления.
Итак, в моём телосложении практически ничего не изменилось, кроме того что я набрал немного массы. Но этот месяц дал мне огромный толчок в развитие мышц в дальнейшем. Дальше у меня бурно начался рост мышечной массы, я вырос до того уровня, которого хотел.
Я считаю, что покупать протеин стоит примерно после 25 лет. Возможно из-за молодого возраста у меня не получилось добиться того, чего я ожидал или я что-то неправильно сделал, в любом случае это опыт. Поэтому до 25 лет покупать это вещество бессмысленно, вы просто разочаруетесь. Напишите в комментариях вашу историю, связанную с протеином, и какой у вас результат. Будьте здоровы, занимайтесь спортом, не болейте.)
Также подписывайтесь на канал, дальше будет только интересный контент.
На моём канале есть ещё интересные статьи:
Тренировки сумашедшего преступника - Чарльза Бронсона. "Фитнес в одиночной камере"
Сгонка веса: 6 кг за неделю. Рассказываю как убираю лишний вес перед соревнованиям
Нашёл на чердаке пособие по русскому бою: воинская магия или как я увеличил свои шансы на победу в уличной потасовке