Пока все вокруг твердят о позитивном мышлении, я хочу рассказать вам о таком «неугодном» чувстве, как злость. Для чего оно нам, и надо ли от него избавляться?
Я долго считала, что злиться недопустимо. Во всём нужна холодная голова и доброе сердце. И тогда мир улыбнётся, люди пойдут на встречу, а жизнь засияет яркими красками.
В ход шло всё – счёт до десяти, игнорирование, мантры и успокоительные. «Я не злюсь. Не злюсь я. Я добрая, нежная и незлобливая» - а сама себя за руку щипаю, чтобы не сорваться.
Но, почему-то мир краски не приобрёл. Наоборот, потускнел ещё больше. Да и радости как-то убавилось. С каждым днём я всё глубже погружалась в какую-то серую безысходность. А потом поняла, что злость – это не просто эмоция. Это сигнал для каждого, кто её испытывает: «Что-то не так, хватит терпеть, пришло время действовать!».
В один прекрасный день я позволила себе злиться. Вот просто взяла и, как говорится, психанула. Хлопнула дверью, включила музыку потяжелее, состроила зверскую морду и пошла наслаждаться новым для меня чувством подальше от семьи, чтобы их не задело.
И, как ни странно, мир от этого не рухнул. Я никого не побила и даже не покусала. Зато, я смогла понять, что и именно мне надо исправить и нашла в себе силы осуществить это намерение. Именно злость выявила мои собственные желания. Помогла справиться со страхами. Выйти из зоны комфорта. Стала верной подругой на пути к мечте.
Злясь на начальство, я ушла с нелюбимой работы и нашла новую.
На зло своим страхам совершала путешествия и знакомилась с людьми.
Радостно скалясь принимала участие в конкурсах, потому что в меня не верили.
И от мужчины абьюзера смогла уйти только как следует разозлившись.
Всё это лишь малая часть того, на что меня подтолкнула она - моя злость
Да, подружились мы не сразу. В первое время я хотела бить посуду, ругаться матом и творить всякие глупости. Ну а что вы хотели, с непривычки то? Но потом мы пришли к компромиссу. Я больше не путаю злость и хамство. И даже с агрессией не путаю. А позволяю ей быть. Прислушиваюсь. А она? Она делает меня и мою жизнь лучше.
А как вы относитесь к злости?