Приветствую тебя, дорогой мой читатель! Если вы готовитесь стать родителем или уже стали, если замечаете, что малышу не хватает грудного молока, то эта статья для вас.
Снижение выработки молока у молодой матери случается при появлении множества забот и поводов для волнений. Очень важно в такой период удержать выработку молока и сохранить грудное вскармливание.
Ниже описываю несколько приемов, которые могут вам помочь.
1. Самый действенный и эффективный прием - это прикладывание ребенка к груди, как можно чаще. Частое сосание груди является мощным стимулом выработки молока.
2. Не давать новорожденному искусственные смеси. Это может привести не только к уменьшению лактации, но и к отказу от груди.
3. Откажитесь от соски - пустышки. Пусть для вашего малыша лучшим успокаивающим средством будет мама и материнская грудь.
4. Обратите внимание на свое питание, ведь качество грудного молока зависит от рациона матери. В период кормления грудью калорийность питания матери должна быть на 700 - 1000 ккал выше обычной. При этом не стоит перегружать пищу углеводами, употребляя много сахара и кондитерских изделий.
5. В ночные часы кормите ребенка по требованию и как можно дольше, так как выделение пролактина (гормона, отвечающего за выработку молока) максимально ночью.
Если вы хотите сохранить лактацию, то следуйте рекомендациям вашего врача, чаще прикладывайте ребенка к груди, будьте с ним рядом и у вас все получится.
Дорогой читатель, если тебе понравилась эта статья, если ты считаешь прочитанное полезным - ставь лайк, делись с друзьями, подписывайся и ты всегда будешь получать свежие новости с моего канала.