Человечество делится на любителей кофе — и почитателей чая. Случается, что эти напитки просто используются для разных целей — и это идеальная ситуация для тех, кто не желает ограничивать себя ни в чем.
Рассказываем, как выбрать подходящий чай и получить от него максимум удовольствия.
Черный и зеленый чай: тонизирует и бодрит
Классические виды чая, в чистом виде или с добавками в виде молока, меда, душистых трав, лимонов (и всего остального, что только можно придумать) подойдут тем, кому нужно взбодриться или проснуться. Общее правило: тонкий аромат зеленого чая лучше не смешивать ни с чем, а молоко хорошо сочетается с хорошим черным чаем.
Иван-чай: витаминизирует и расслабляет
Все более популярный в последние годы Иван-чай (наши бабушки очень бы развеселились от таких новостей, потому что они-то считали совершенно нормальным заваривать эту полезную траву) богат витаминами. Полезно пить его в целях укрепления организма и для выведения токсинов.
Шиповник и каркаде, свежая или сушеная облепиха или смородина: незаменим при простуде и гриппе
Эта большая группа травяных и ягодных чаев великолепно подходит для тех, кому хочется поскорее вернуться в строй. В напитке полно витамина С, так что нужно с вниманием пить его перед сном, чтобы не мучаться потом бессонницей.
Ромашка, мята и валериана: расслабление и успокоение
Эти виды чая хорошо пить перед сном, когда необходимо расслабиться и успокоить нервы. Женщинам в период ПМС тоже хорошо подходят эти чаи — можно заваривать их по очереди или же делать микс и пить вместе.
А ведь есть еще ройбуш, анис и фенхель, пассифлора и женьшень, лемонграсс и другие экзотические травы. Какой чай больше всего любите вы?
Вы получили ответ на свой вопрос? Поставьте, пожалуйста, лайк и подпишитесь на канал. Дальше будет еще интереснее.