Добрый день.
Природная сущность мужчины иногда тоже не поддаётся логике. Наделив мужчину такими качествами как храбрость, смелость и физическая сила, что возводит их в статус защитников (как своей Родины, так и близких), в то же время они остаются беззащитными перед всевозможными соблазнами и искушениями. К таким относятся и многие пагубные увлечения и пристрастия, называемые в простонародности "вредными привычками".
Но так ли верно бытующее суждение о том, что плохие привычки несут только вред, вред и ещё раз вред? Или есть некоторые "лазейки" в законодательстве, позволяющие "и запретный плод вкусить, и ответственности избежать?". А может и того хуже - некоторые пристрастия и вовсе не вредны, а наоборот, чем-то полезны для здоровья?
Попробуем разобраться и ответить на эти вопросы.
Вредное влияние на мужское здоровье и побочные эффекты.
Чтобы не разводить дискуссии на эту тему, скажем сразу, что вред здоровью наносится определённо, причем весьма негативный.
Для примера посмотрите на пачку сигарет.
В соответствии с законодательством, на четверти площади пачки должна быть размещена информация о вреде курения (развитие таких болезней как рак лёгких, импотенция, бесплодие и другие). Но все мы знаем менталитет многих людей: пока болезнь не даст о себе знать, причём уже в последней стадии, никто об этом даже не задумывается.
Аналогично следовало бы поступить и в отношении спиртного (на бутылках с таковым никаких предупреждений ведь не пишут), чрезмерное употребление которого приводит к поражению печени и органов желудочно-кишечного тракта.
Относительно новая проблема современного общества - наркотические вещества. Это в 70-80-е годы существовала так называемая "эпоха хиппи", в которую лёгкий вариант марихуаны считался определённым атрибутом. Сегодня же, помимо "травки" производятся и настолько тяжёлые виды синтетических наркотиков, что спасти человека от их постоянного воздействия или передозировки уже не представляется возможным.
Причём, молодое поколение намного "превосходит" в этом плане более возрастное. Да что там, говорить, распространение наркотиков в школах и колледжах приобрело ужасающие масштабы и силовым структурам и пропагандистам в профилактическом направлении не всегда удается эту ситуацию изменить. У взрослых же привыкание происходит намного быстрее и избавляться потом от этого влияния нужно будет в течение нескольких лет.
Анализируя сказанное, возникает следующий вопрос: "а есть ли какая-то польза от плохих привычек?"
Давайте разберём, что же такое привычка?
Это не что иное, как определенное действие или фактор, повторяющийся многократно (циклично) и автоматически. В этом случае под понятие "вредная привычка" может попадать различное количество понятий. И давайте разберём, есть ли таковые пристрастия, которые оказывают положительное влияние на организм?
Вы будете удивлены, но таковых окажется достаточно много.
К примеру любовь к сладкому (здесь мы не берём людей, для которых сахар противопоказан по медицинским показателям). Употребление сладостей позволяет улучшить настроение и получить некий "прилив сил".
Если вы недосыпаете, то тут же можно отметить, что времени на выполнение всех дел становится больше и многое можно в этом случае успеть, если ложиться поздно и вставать рано.
Перечислять можно долго, приводя различные варианты. Разумеется, во всех этих случаях нужно отметить, что фактор "пользы" от перечисленных привычек буквально "притянут за уши" и не имеет под собой определённых доказательств.
Но тем не менее, встречаются и такие не совсем полезные пристрастия (причём доказанные учёными), способные положительно влиять на самочувствие и внешность мужчины.
К примеру, употребление вина перед обедом или ужином (не более 150мл.), благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему из-за целебных свойств винограда. Причём вино лучше употреблять красное, ещё лучше - сухое. В этих винах содержится танин (дубильная кислота), которая положительно влияет на эластичность сосудов. Дополнительно повышается устойчивость иммунной системы за счёт флаваноидов.
Подводя итог вышесказанному нужно сказать, что от вредных привычек нужно избавляться, и чем раньше, тем лучше.
В последнее время всё больше сторонников находит движение за здоровый образ жизни ("ЗОЖ"), плюсов от которого очень много. Темы ЗОЖ, правильного питания и прочих вещей мы разберём в следующих статьях.
А сейчас, обращаясь к Вам, призываю Вас прямо сегодня начать исключать вредные привычки из Вашей жизни (бросайте курить и употреблять алкоголь в чрезмерных количествах), тем самым делая свой организм здоровее, а тело привлекательнее.
Придерживайтесь общеизвестного принципа: "В здоровом теле - здоровый дух!"