Каждый из нас хочет, как можно, дольше оставаться молодым и здоровым. Большое внимание придается внешнему облику, но не всегда внутреннему здоровью. А ведь чистая кожа, здоровый цвет лица, красивые волосы берут свое начало именно с внутреннего состояния организма, и в первую очередь кишечника. Не переваренные остатки пищи, продукты распада, задерживаясь в кишечнике, накапливаются и приводят к зашлакованности кишечника и образованию каловых залежей. Токсины, которые при этом образуются, всасываются в кровь и разносятся по всему организму, медленно его отравляя.
В среднем человек носит 10-15 килограмм каловых камней. Внешними признаками зашлаковки организма являются повышенная утомляемость и раздражительность, головные боли, нарушение сна, неприятный запах изо рта, горечь во рту, обложенный язык, налет на зубах, наличие газов в кишечнике, запоры или, наоборот, поносы, изменение цвета кожи лица, кожные проявления и др. А вот внутренние признаки немного другие-нарушается обмен веществ, снижается иммунитет, снижается активность лекарств (если человек принимает), т.е. ту дозу, которая раньше помогала приходиться увеличивать, так как нарушено всасывание. Наличие таких признаков говорит в пользу необходимости чистки.
Но как почистить кишечник в домашних условиях?
Существует несколько способом такой процедуры. Самый простой-применение слабительных препаратов (какой лучше и количество подскажет врач) и травяных отваров. Для этой цели подойдут сенна, крушина, ревень, имбирь и сборы, обладающие желчегонными свойствами. Травы пьют перед едой 3 раза в день. Можно попробовать очищение с помощью отрубей. Отруби богаты клетчаткой и при попадании в кишечник, разбухая, они увеличиваются в объеме, образуют большое количество каловых масс.