Задумывался ли хоть один курильщик, какой вред он наносит своему организму. Каждая сигарета, каждая затяжка – это, по сути, небольшой шажок в могилу, причём идти туда в одиночку не получится, ведь рядом с курящим всегда находятся его близкие: семья, друзья, коллеги. Вдыхая табачный дым, они гробят своё здоровье, разрушают иммунную и дыхательную систему, вредят сердцу и сосудам. Больше всех страдают дети: их организм ещё не научился защищаться от табачного дыма, поэтому все реакции происходят вдвойне активнее. Имея курящих родителей, они с младенчества знакомятся с одышкой, затяжным кашлем и охриплостью, и с каждым годом будет только хуже - такова цена пагубной привычки.
Девять причин сказать «нет» сигаретам:
1. Вредно!
Наиболее стандартная причина — это вредность для здоровья. Да, мы не видим опасности, но мы должны о ней помнить. Мы не будем вдаваться в подробности о здоровье, просто напоминаем вам.
2. Деньги «На ветер»
Да, для того, чтобы нанести вред вашему здоровью и мешать другим, вы также должны заплатить за это. Нужно ли вам это? Лучше бросьте эти деньги в мусорное ведро, если они бесполезны.
3. Неудобно!
Вам часто приходится быть в помещении (офисе, самолете, автобусе или кафе), в котором запрещено курить. И это будет мучить вас. Только и думаете, как выйти, чтобы выкурить одну сигарету. И так до следующего раза.
4. Безнадежно!
Вы показываете плохой пример своим детям – и конечно, вы не хотели бы, чтобы они жили этой пагубной привычкой. Но как потом им объяснить, что это вредно, если вы сами курите?!
5. Раздражительно!
Если ваш любимый человек некурящий, ситуация довольно плохая. Конечно, ему неприятно дышать в задымленном помещении, в котором живете, а также то, что вы выбрасываете деньги из семейного бюджета буквально на ветер. И дыхание, как от пепельницы это просто ужасно.
6. Не дружелюбно!
Наверняка у вас есть некурящие друзья, которые раздражаются, когда вы заставляете их выходить на холод из-за курения или оставляете их одних в заведение, чтобы перекурить.
7. Нервируете родителей!
Ни один родитель не счастлив при виде своего ребенка с сигаретой в руке. И электронные сигареты не являются исключением.
8. Плохо работаете!
Не можете сконцентрироваться на своих обязанностях. Проходит совсем немного времени от последнего перекура, а в вашей голове уже появляются мысли, как выйти на улицу, за новой сигаретой. Потом снова, и так до конца рабочего дня. В то время как работа проходит в фоновом режиме. Это вряд ли понравится вашему начальнику.
9. Неприятный запах!
Твоя одежда, твое дыхание, твоя комната — пахнут ужасно.
Многие из числа курильщиков могли бы прожить гораздо дольше, порадоваться за своих выросших и самостоятельных детей, понянчить внуков, научить их читать и отвести в первый класс… Но не получится: по статистике, регулярное курение отнимает в среднем 10-15 лет жизни. А стоит ли сигаретная тяга таких жертв?..
Берегите себя и будьте здоровы! Статья носит рекомендательный характер.
Статья оказалась для вас полезной? Вы можете подтвердить это отметкой "мне нравится" и поделиться статьей с друзьями:)
Представляю вашему вниманию видео, в котором вы узнаете от доктора Мясникова ,как правильно бросить курить:)