Привет, друзья!
Красивые волосы - это гордость абсолютно каждой представительницы прекрасного пола. Очень часто не не получается получить волосы мечты, даже ухаживая за ними по всем правилам. Но почему так получается? В чем могут быть проблемы? Возможно в огромном количестве мифов по уходу а волосами? А что вообще такое волос и из чего он состоит?
Сегодня мы с вами об этом поговорим.
Что такое волос
Волос - это нитевидные белки волосяных фолликулов, главным компонентом которых является белок - кератин.
У волоса есть 2 части "тела":
- Стержень. В нашем понимании, это видимая часть волос.
- Волосяная луковица. Находится под кожей и окружена фолликулом, благодаря которому получает питание.
Также, от него зависит и тип волоса. Из круглого растут прямые волосы, из овального волнистые а из почкообразного кудрявые. (Кстати, первые волосы у человека начинают формироваться внутриутробно, около 16 недель.)
Теперь рассмотрим более детально Стержень волоса.
- Кутикула. То есть наружный слой. Выполняет защитные функции. Если чешуйки лежат не плотно - волос путается, становится ломким, теряет блеск.
- Кортекс. Находится под кутикулой и представляет собой корковое вещество из мертвых клеток. Его задача делать волос прочным и эластичным. Также в данном слое содержится и пигмент меланин, который придает волосу натуральный цвет.
- В глубине волоса находится мозговое вещество, состоящее из мягких кератиновых мелких клеток, которые чередуются с воздушными полостями. Предположительно, по нему в волос поступают питательные вещества из фолликулов.
Главные признаки здоровых волос
Давайте отойдем от современных представлений о красоте волос и поговорим именно о здоровье волоса. Последние годы красивые волосы априори считаются здоровыми и это совершенно правильно, с одной стороны, но с другой, без осуждения, хочу сказать именно про здоровые волосы без посторонней поддержки.
Как они должны выглядеть?
Во-первых, для здорового волоса на коже головы, в сальных железах, должно выделятся достаточное количество естественной смазки для защиты волоса по длине. (Кстати, она содержит специальные противомикробные вещества в составе. Вот такой у нас с Вами продуманный организм.) Если смазки выделяется слишком мало, волосы могут начать сечься, ломаться, потеряют блеск и начнут путаться. Если же ее будет слишком много, кожа головы будет быстро пачкаться, поры будут забиваться, волосы будут расти медленнее, придется чаще мыть голову, а следовательно, это все плохо отразится на самих волосах и они могут также, испортится. Здесь важен баланс.
Во-вторых, отсутствие алопеции. Алопеция - от греч. облысение. Патологическое выпадение волос при котором на коже головы или тела образуются полностью пустые от волос участки. Не путайте с обычным выпадением волос! Волосы должны выпадать, это нормально. Интенсивность выпадения волоса может зависеть от времени года, стресса, питания, работы щитовидной железы, других гормональных изменений, ухода. Если вы оцениваете ситуацию критично и считаете, что у вас выпадает больше волос, чем должно быть в норме - обязательно запишитесь на прием к эндокринологу.
С чего начать уход
Во-первых, выбросьте из головы мифы о волосах. Вы можете найти статью об этих мифах у меня на канале. Во-вторых, будьте готовы сдать анализы на скрытый дефицит железа и гормоны. Вам все подскажет врач. Вы не представляете, как облегчите себе задачу и сколько сэкономите, если часть проблемы будет именно в этом. Откорректировав феритинин, ттг и др (по необходимости, может у вас все будет замечательно и нечего корректировать), вы начнете отращивать здоровые волосы с прекрасными позициями.
Что должно быть в домашнем уходе
- Скраб для кожи головы. Удаляет слабые волосы и омертвевшие частицы кожи. Стоит делать для того, чтобы дать дорогу новым здоровым волосам, улучшить кровообращение и местный обмен веществ. Также, великолепно подходит для нормализации работы сальных желез.
- Крем для кожи головы. Увлажнение коже требуется на любом участке нашего тела. Увлажненная кожа = здоровая кожа = отсутствие зуда = крепкие волосы.
- Мягкий шампунь. Шампунь должен хорошо очищать кожу головы, при этом не сушить волосы, так как они теряют блеск, становятся ломкими и путаются.
- Кондиционер и бальзам. Главная их функция - бережное сглаживание кутикулы для защиты верхнего слоя волоса.
- Несмывашки для волос. Могут быть в различных формах - спреи, кондиционеры, масла, эмульсии и прочее, прочее. Прекрасно подходят в холодное время года, летом, под палящим солнцем и для пористых волос на постоянной основе.
- Термозащита. Защищает волосы от высоких температур, не давая им сечься и сохраняя целостность волоса, его текстуру и цвет.
- Расческа. Откажитесь от расчесок из твердого и не гибкого пластика. В них могут быть микро трещины, которые способны рвать и ломать волосы. Поэтому стоит выбирать мягкий пластик или дерево.
Для здоровья волос также очень важно еще 2 фактора - питание и минимум стресса. Я не устану повторять, что от этого зависит слаженная работа организма. Не сажайте себя на диету, только если вам не рекомендовал ее врач! Не ограничивайте свой организм в видах еды, лучше ешьте все, но в меньшем количестве. Со стрессом может быть немного посложнее, но всему можно научится. Помните, вокруг могут быть различные обстоятельства, которые от нас не зависят. Но мы у себя одни, а значит, должны любить себя и беречь!
Будьте красивы и здоровы;)