Как-то для самой себя незаметно, ты влюбилась. А ведь он предупреждал, что не стоит этого делать. Ничего кроме боли и слез это не принесет. Но разве наши чувства нам подвластны? И вот уже идут недели, месяцы, ты постоянно думаешь только о нем… А он? Он равнодушен и холоден. «Я ведь тебя предупреждал! Не смей влюбляться! Пойми, ты хорошая женщина, но у нас ничего быть не может. Я не люблю тебя!» Знакомо?
Тысячи женщин прошли через это, сколько слез они выплакали, сколько ночей они провели без сна, сколько признаний в любви они мысленно написали. Нашим великим поэтом этого даже не снилось… но давайте не будем повторять ошибки других, а будем на них учиться. Перестань отравлять себе жизнь безответной любовью.
Чтобы не разрушить свою жизнь окончательно и вытравить из сердца неразделенную любовь, примите как аксиому тот факт, что вместе вам не быть никогда! Не пытайтесь добиваться того, кто отверг вашу любовь. Смиритесь, что ваше чувство не взаимно, и мысленно отпустите человека. Вы ничего не добьетесь, если будете пытаться вернуть ушедшего, а только попадете в неловкое положение и выставите себя дурой.
- «Слезки, как слюнки, потекут, да и обсохнут!»
Плачьте! Войте! Бейтесь в истерике! Ревити крокодиловыми слезами. Так горько-горько, как будто жизнь закончилась. Не стесняйтесь, выплесните все свои эмоции наружу. Но проживите этот момент раз и навсегда. Сами с собой. Наедине. Не скрывай слез, не копите в себе. Слезы закончатся, успокоение настанет.
2. «С глаз долой, из сердца вон»!
Перестаньте искать общение с этим человеком. Чем реже вы будете видеться с ним, тем быстрее вы его забудете. Не пишите ему в соцсетях, не звоните. Если он отвечает на ваши сообщения, то это не любовь-морковь, а просто вежливость. Поэтому, не пишите, не заходите на его страницы, не звоните, не старайтесь встретить его «случайно» на улице. Избавьтесь от всего, что бы вам напоминало о его еще недавнем присутствии в вашей жизни: удалите всю переписку, выкиньте подарки, совместные покупки, уберите фотографии. Все, что вызывает ассоциации с этим человеком должно пойти в «топку». Кстати, костер может быть и реальным. Не просто выкиньте все воспоминания, а сожгите их, пусть от них останется только пепел, а дым от костра испарится в вечернем небе.
3. «Выпей чайку – забудешь тоску».
Не давайте грустным мыслям брать ваш разум в плен. Не смотрите мелодрамы, переключись на комедии, смешные видео. В общем веселись, поднимайте себе настроение.
4. «Давай останемся друзьями!»
Самая ужасная фраза, которую можно услышать от любимого человека. Не надо соглашаться на дружбу вместо любви. Вы еще на что-то надеетесь? Для влюбленного нет друзей. Вам от этого будет только хуже. Вместо того, чтобы полностью выкинуть больную любовь из головы, вы постоянно будете его видеть. А если он найдет себе пару, как вы сможете это пережить? Это будет больно, очень больно. Подумайте. Вам это надо? Нет!
5. «Занятого человека и грусть-тоска не берет».
Найдите себе новое интересное дело, хобби, увлечение. Планируйте день так, чтобы не было свободной минуточки, чтобы впадать в воспоминания о своей несбывшейся мечте. Все что вы откладывали долгие годы пора вытряхнуть на поверхность. Давно хотели заняться спортом? Что вам ближе по духу: табата или йога? Вперед! Может хотели пойти на танцы? Освоить бачату, самбу, румбу? Вперед! А может с детства мечтали делать новогодние елочные игрушки под старину из ваты и клея? А может хотели попробовать себя в качестве автора канала на Яндекс. Дзен? Дерзайте! Заполните каждую свободную минутку любимым делом. Весь мир у ваших ног! Заявите этому миру о вас и ваших способностях!
6. «Никогда не возвращайтесь туда, где были счастливы».
Избегайте мест, где вы гуляли, сидели, ездили вдвоем. Вы, как бы этого не хотели, будете окунаться в воспоминания. Вам это надо? Нет! На свете столько чудесных и прекрасных мест! Ищите что-то новое, расширяйте границы неизведанного, не зацикливайтесь на воспоминаниях. Это относится и к музыке, и книгам, и фильмам. Смените полностью плей-лист, удалите из закладок рекомендованные им фильмы, обновите библиотеку, смените кафе для посиделок с друзьями, найдите новый маршрут для вечерних прогулок и пробежек, откройте для себя новый кинотеатр. Меняйте все в своей жизни от А до Я…
7. «Кто меньше толкует, тот меньше тоскует».
Не ищите поддержки у общих знакомых, не выпрашивайте их сочувствия. Постарайтесь не встречаться с теми друзьями, которые даже своим присутствием напоминают вам о вашей неразделенной любви.
8. «Клин клином вышибают».
Жизнь скоротечна. Зачем тратить ее на сопли по человеку, который не оценил вашу любовь. Знакомьтесь, путешествуйте, переписывайтесь, заводите новых друзей и романы. Только не совершайте заново той же ошибки: не влюбляйтесь. А просто интересно и с пользой проводите время.
9. «Идеальных людей не бывает. Идеальны только покойники».
Перестаньте идеализировать любимого и недооценивать себя. Этот недостойный вашей любви человек, далеко не идеал. И если вы снимите розовые очки, вы в этом убедитесь. Запомните, он не центр Вселенной, и не пуп Земли, и мир не вращается вокруг него. И корона, которую он надел себе на башку, не делает его принцем. Он обычный человек, который имеет свои недостатки и комплексы. Он может быть негодяем, бабником, манипулятором, нарциссом и тд. Вместо того, чтобы его идеализировать, составьте список его недостатков. Уверена, что список будет немаленький. А если к этому списку еще и вспомнить все его отрицательные поступки, то миф об его «идеальности» будет постепенно разрушаться. И вы сами со временем посмеетесь над тем, как его идеализировали.
10. «Человек держится помощью, а птица – крыльями».
После того, как вас бросил любимый человек, уровень дофамина в организме падает. И человек впадает в депрессию. Не каждый способен с ней справится. И если, время идет, а вы все никак не можете выкинуть больную любовь из головы, и ваши мысли предательски возвращают вас к нему, то стоит подумать о профессиональной помощи. Здесь без помощи психолога, увы, не обойтись.
Дорогие мои, любите себя! Цените время, которого так мало в этом огромном, интересном мире. Не тратьте его понапрасну на тех, кто вас отверг. Они не достойны вашей любви! Вы обязательно встретите своего принца! Ведь среди четырех миллиардов мужчин, есть ваш единственный и неповторимый, который тоже вас ищет!