Вот и стартовал мой эксперимент.
Просыпался я несколько раз, а по факту встал где-то в 5:40 в воскресенье. Так как я алкоголик со сном у меня проблемы.
Встал я с чувством похмелья. Тошнота, легкая головная боль, неприятные ощущения в желудке.
Предыдущие два дня я помимо того, что занимался подготовкой к эксперименту еще и злоупотреблял алкоголем.
Сегодня я буду очищать свой организм и выходить из своего похмельного состояния. Постараюсь днем еще поспать и пить больше воды. Ну и, естественно, потихоньку заниматься своими планами.
В этом и последующем постах я буду описывать свои ощущения и что у меня меняется в жизни.
И так прежде я опишу свои входные данные на начало дня
Вес 79.3 кг
Сон 6 ч. 25 мин.
Пульс 110 уд.
SPo2 97%
Температура 35.7
Количество пройдённых шагов 180
Охват живота 100 см
Бюджет ориентировочный 40 тыс. рублей.
Долги * рублей (нужно уточнить)
Общее физическое состояние – неудовлетворительное.
Настрой – легкая апатия.
Желание употребить алкоголь нет.
8:55 Пытался поспать, но ничего не получается.
Выпил кружку кофе и начал расхаживаться, постепенно делая какие-то дела по дому. Собрал очередную гору мусора и выбросил ее, начал сортировать и складывать постиранную одежду. По мере расхаживания постепенно очищаю организм. Бедный мой организм... сколько в нем дерьма в прямом и переносном смысле. Извините уж за подробности.
Состояние по-прежнему не очень. Начали появляться мысли о том, чтобы опохмелиться... Пока сдерживаюсь и заливаю организм водой и чаем.
9:50 Голова по-прежнему в тумане, но становиться легче. Хотя в целом по организму еще наблюдается слабость. Пытаюсь что-то делать по дому.
11:20 в принципе с удовольствием пообедал. Давно уже не ел супы точнее жидкие блюда. На обед был ранее мной приготовленный борщ. Так же потихоньку продолжаю делать уборку в квартире.
12:50 Сходил прогуляться. Так как голова, так и не проходила решил все-таки взять немного легкого алкоголя. Заодно и купил то, что надо было из списка необходимого.
Пока гулял голова немного прошла, но я все же опохмелюсь чуток. Надеюсь, не сорвусь на более серьезный загул.
16:34 Чувствую себя более-менее ожившим. Поспал, покушал на новые дозы алкоголя не тянет.
На сегодня что-то нового уже не будет, а если и произойдет, то напишу в завтрашнем посте.
За день произошли следующие изменения:
Не смог быть без алкоголя совсем.
Набрал на момент публикации +300 грамм (79.6 кг).
Состояние стабилизировалось. Сон поможет его укрепить.
Негативный результат тоже результат. На завтра планы продолжить уборку. Основной крупный мусор я убрал, осталось помыть полы и разобрать хлам в прихожей.
На этом пока все.