Надоели головная боль, частые простуды, синяки? Уже это говорит о том, что у вас упад энергетики и нужно это исправлять. Сейчас расскажу о самых действенных методах повышения энергии, которые помогли мне забыть про плохое настроение и болезни.
Способ первый: место силы
Местом или источником силы называется место, где вам легче дышится, которое тянет посетить еще раз. Чаще всего это красивые леса, парки, горы и даже озера, где обитают духи природы. Совершите длительную прогулку по красивому месту, желательно в одиночестве. Постарайтесь абстрагироваться от лишних мыслей, ощутить энергию этого места и впитать ее в себя.
Моим личным местом силы стало озеро, к которому я прихожу каждый вечер. Хватает получаса на свежем воздухе, чтобы я получила заряд энергии. У меня прошли головные боли, забыла о бессоннице, да и простудами давно не болею.
Способ №2: энергия Космоса
Это отличный способ, если болит спина или вы чувствуете тяжесть в ногах и руках. Вселенная может дать вам такое количество энергии, какое вы только пожелаете. Дождитесь, пока на небе будут видны звезды и выйдите из дома. Смотрите на звезды, мысленно просите о силе и представьте, как святящейся луч энергии приближается к вам. Дайте лучу достичь вашей головы и представьте, как энергия космоса наполняет тело.
Я успешно практикую этот способ при сильной усталости или при бессоннице – помогает всегда.
Способ третий: медитируйте, господа!
Этот способ гарантированно избавит от тревожности, стрессов, даже депрессии. Ложитесь на спину, расслабляйтесь и медленно дышите, задерживая воздух в груди. Представьте, как постепенно расслабляются пальцы, потом руки, затем ноги и все тело…
От медитирования всегда чувствую приятный прилив энергии, радость, желание воплотить все задуманное в жизнь.
Способ четвертый: выжигаем усталость огнем
Зажгите свечу, наведите руку на пламя и представьте, как через вашу руку в огонь летят все проблемы и невзгоды. И все негативное сгорает в огне.
После этого обряда у меня повышается настроение и в груди появляется тепло.
Пятый метод: выливаем негатив
Делаю это упражнение в каждый поход в душ или в баню. Стойте под проточной водой и представляйте, что с водой вымывается весь негатив и усталость. Мне очень подходит этот способ – не только становится больше сил, но и уходят негативные мысли.