Народ, всем привет. когда человек в один прекрасный момент осознает, что спорт и здоровый образ жизни, это не только прекрасно для его тела и физического состояния, но и каждый день мотивирует его, бодрит его дух, а иногда и становиться путевой линией через всю его жизнь. И тогда нет пути обратно, он начинает не просто посещать спортивный зал или ходить по магазинам с калькулятором, подсчитывая калории своей продуктовой корзины, он начинает дышать спортом, бодибилдингом, кросс-фитом, изучению гормонов, строению мышечного волокна и т.д.
И сегодня я хочу поделить своим топом фильмов о бодибилдинге, а точнее, о тренировках, правильном питании, мотивации в спорте, тяжелом атлетическом спорте, которые меня вдохновляли тогда и вдохновляют по сей день. Кому-то эти фильмы уже знакомы, но лишний раз напомнить и пересмотреть на великих людей, показанных там, не повредит, а уж как я завидую новичкам, для кого эти картины станут открытием. Ну что, поехали:
1. Качай железо (1976г.)
Ставшим уже классическим фильм о великолепном пятикратном, на тот момент, мистером Олимпия, Арнольде Шварценеггере, о 28-летнем парне и его буднях подготовки к новым соревнованиям, а также о друзьях, соперниках, и других людях вокруг Железного Арни. Не смотрите на то, что фильм довольно старый, на нем выросло огромное количество культуристов, и тренируется новое поколения, фильм не только рассказывает о подготовке спортсменов, питании, структуре построения тела, но и просто мотивирует и «прокачивает» вашу духовную составляющую. Этот фильм принес Арнольду славу, и побудил целое поколение к переходу на здоровый образ жизни.
2. Быть стойким (1997г.)
Этот фильм рассказывает об еще одном спортсмене, легенде того времени, Лу Ферриньо, уроженцу Бруклина, который покорил миллионы людей успехами на Мистер Вселенная в 1973-1974 годах, но был несколько в тени его более удачного коллеги Железного Арни. После чего, так же по стопам Шварценеггера, Лу направился в шоу-бизнес и долгое время покорял экраны наших телефизоров через различные шоу и сериалы. Но фильм не об этом, фильм о возвращении могучего «Халка» Лу, решившего доказать, что люди могут больше даже после 40-ка и что никакой возраст ему не помеха. Подготовка, диета, тренировки, упражнения, мотивация – все есть в этом фильме на пути к достижению Ферриньо пьедестала тунира ветеранов Олимпия. Сможет ли он, посмотрите сами!
3. Быстрее, сильнее, мощнее (2008г.)
Фильм, который при дословной переводе называется «Больше, сильнее, быстрее», что не меняет его сути, посвящен не сколько тренировкам или питанию, сколько применению различных препаратах, их действию, а также последствиям от них. Это документалка, повествующая о Крисе Белле, американском кинорежиссёре, а также о его братьях, которые в свое время принимали довольно значительные объемы препаратов, разного рода доступности и разрешения. Интригующей фильм, который оставляет больше вопросов, чем ответов, борьба всех негативных факторов с мнением легендарных спортсменов ,вступающих за такое применение.
4. Эволюция в бодибилдинге (2012г.)
Этот фильм не об одном герое, а сразу о всех, о всех тех спортсменах, увлеченных людей, фанатиков своего дела, которые зарождали этот спорт, делали его популярным, развивали тогда, когда еще не было такой сильной массовой культуры спорта, не было интернета, не было доступа к большому объему информации. Как зарождался этот спорт, кто были первыми людьми, которые начали продвигать его, фильм увлекает и завораживает. И кстати, фильм этот от известного в мире бодибилдинга человека – Шона Рея, американского культуриста, который покорил сердца многих фанатов за свое идеальное тело, пропорциональные формы и завораживающую эстетику.
5. Железное поколение (2013г.) и Железное поколение 2 (2017г.)
Более современные фильмы о новых методиках в тренировках, диете, питании, упражнениях, рассказанная современными спортсменами с оглядкой на опыт «стариков». Интервью со многими звездами нынешней сцены бодибилдинга (да-да, даже в 2020 году они актуальны), необычных методах тренировок, новых упражнениях и современных проблемах, и быте спортсменов. Очень полезные два фильма, из которых, мне кажется, каждый подчерпнет для себя что-то новое и интересное и применит в своих тренировках. Да и мотивации в них хоть отбавляй!
Другие статьи на тему: