Привет, я завела себе чек лист дня и сейчас он мне здорово помогает.
Делюсь с вами, может он тоже кому-то поможет.
Когда я перешла на удаленку, то мой день начинался с того, что я сразу запускала ноут и проверяла сообщения в почте и мессенджерам. Начинала на них отвечать и сразу погружалась в работу.
Ребята, не делайте как я.
Итог - будет полное выгорание.
Мне сейчас помогает чек-лист дня.
Буду писать на примере сегодняшнего дня и теперь уже каждого рабочего дня.
С чего я начинаю день. Утро.
1. Первые пол часа я начала уделять только себе.
Теперь не проверяю задачи с утра, не проверяю что произошло с кампаниями и вообще хоть весь мир перевернулся.
Я уделяю время со своими эмоциями и уделяю времени остановиться и подумать и решить куда я иду, кому я сегодня могу и чем помочь, что мне приносит радость, как мне стать лучше.
Каждое утро - пол часа саморазвития.
Я спрашиваю себя:
За что я благодарна окружающему миру?
И пишу в заметки. Днем я возвращаюсь к ним и пересматриваю.
Еще я обдумываю о том, какие достижения у меня сейчас есть.
у меня есть плохая привычка - перескакивать с одной задачи на другую. Итог - я долго могу делать задачу.
В пятницу я поставила себе цель - не перескакивать с задачи на задачу. Итог -я закрыла больше задач и освободилась раньше.
В моем случае чек-листы хорошо работают.
Может они будут работать и у вас.