Всем привет, канал Anabolism.
Если вы начинающий спортсмен и оказались в партере с опытным бойцом, то скорее всего вы так же окажетесь либо в маунте, либо в гарде.
Но это не значит, что вы проиграли!
Смотрите внимательно как действовать в этой ситуации.
Приятного просмотра и подписывайтесь на канал!