Кратко о теме статьи:
В данной статье мы разберем такие вопросы как:
- Что такое саморазвитие.
- Для кого или чего оно нужно.
- Почему возникает желание развиваться.
- Что является саморазвитием.
- Какие бывают направления саморазвития.
Что это такое?
- Не вдаваясь в психологию, саморазвитием является работа над собой, выработка личных качеств и самосовершенствование. Человек концентрируется на своих целях и желаниях, и ищет пути их осуществления, путем поиска информации и знаний в целом об этом, до получения результата.
Для кого это нужно?
- Для всех, но в особенности для тех, кто понимает что не получает от жизни удовольствия, постоянно обо что-то спотыкается, задумывается о бессмысленности бытия, саморазвитие будет лучшим для него выходом.
Почему у человека возникает потребность в этом:
- Посмотрев на пирамиду Маслоу (пирамида человеческих потребностей), мы увидим что самая высшая потребность человека, как раз таки самореализация:
- Под словом самореализация подразумеваются потребности, выражающиеся в желании развиваться как личность или как духовный человек, а также продолжать реализовывать свой потенциал.
- Как следствие – творческая деятельность, посещение культурных мероприятий, стремление развить свои таланты и способности. К тому же, человек, сумевший удовлетворить потребности предыдущих ступеней и «забравшись» на пятую, начинает активно искать смысл бытия, изучать окружающий мир, стараться внести в него свою лепту; у него могут начать формироваться новые взгляды и убеждения. Вот здесь и начинает играть свою роль саморазвитие.
Как понять что пора взять себя в руки:
Самым лучшим способом для определения этого является самоанализ своих действий, существует несколько показателей, что в жизни нужно что-то менять:
- Прокрастинация. То, на что когда-то обратил внимание и я. Это постоянное откладывание дел на потом, занимаясь вместо этого чем-то менее важным и полезным (как пример, нужно писать реферат, вместо этого я складываю носки по парам).
- «Искажение» мира. Иногда случается так, что человек начинает замечать, что с миром вокруг него что-то произошло, что люди совершают непонятные и не поддающиеся логике вещи, что происходят какие-то необъяснимые события. С большой долей вероятности это может говорить о том, что сам человек начинает «слетать с катушек». Причиной может быть неудовлетворенность жизнью, занятие не «своим» делом, рутина, скука и т.д.
- Ощущение деградации, застоя. Если вы осознаете, что выходите за рамки приемлемого, того, что ранее постыдились бы сделать, что вы не движетесь вперед и жизнь проходит в пустую. Или в ином случае - это понимание того, что у вас нет никакой цели и стремлений, что нет желания достигать новых вершин и что вы погрязли в серой повседневности.
- Появление вредных привычек. Да, иногда люди начинают пить или курить, грызть ногти или губы, «залипать» в соцсетях и бесцельно проводить время от того, что не знают, чем заняться. Это и служит еще одним сигналом к тому, что нужно начинать менять что-то в себе и в жизни. В противном случае можно оказаться на самом дне.
Что же является саморазвитием:
- Это самый эффективный путь к жизненному успеху и процветанию.
- Это этап развития человека, когда пробуждается вся творческая энергия человека позволяющая изменять свою жизнь.
- Это избавление от всех эмоциональных проблем.
- Это изменение мышления, переход от мышления привычного к более творческому мышлению.
- Это постоянное самонаблюдение и самоанализ, позволяющие скорректировать свои качества и выработать новые.
- Это постоянный процесс обучения, при котором вы находитесь среди людей единомышленников . В этом процессе вы пребываете сразу в двух статусах, учителя и ученика. В этом процессе вы помогаете другим освоить те этапы которые сами в недавнем времени проходили, а так же учитесь у других осваивать все новые и новые вершины.
Саморазвитие - особый вид мышления:
- Как высказался Роберт Кийосаки -
"Если вы хотите изменить свою реальность, то Вы должны изменить своё мышление."
- Достаточно не простая задача, скажу я вам, но если вы хотите превращать свои мечты и цели в реальность, то сделать это можно лишь изменив отношение к своим желаниям, относиться к ним не как к чему-то невозможному, а как к вполне обыденной задаче.
- Невозможно – это всего лишь слово, и при большом хотении даже самые сокровенные мечты превращаются в реальность. Необходимо лишь постоянно трудится и страстно хотеть изменить себя и свою жизнь. Именно про это и говорит Кийосаки в книге "Богатый папа, бедный папа", советую к прочтению.
Какие бывают направления саморазвития:
Разделить его можно на несколько направлений:
- Физическое развитие – развитие тела, силы, мускулатуры, выносливости.
- Физиологическое развитие – улучшение здоровья, выражающееся в благотворном воздействии на разные системы организма (сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную, репродуктивную и т.д.).
- Психическое развитие – развитие способностей, компетенций, навыков, умений посредством получения нового опыта и ощущений, работы с восприятием, мышлением, памятью, чувствами и воображением.
- Социальное развитие – развитие способностей и умений, навыков и качеств, позволяющих подниматься по карьерной лестнице, осуществлять переход между социальными слоями, улучшать межличностные взаимоотношения, повышать социальный статус, авторитет.
- Духовное развитие – познание и осознание себя, поиск смысла жизни и своего предназначения, принятие ответственности за все, что происходит, перед самим собой и другими людьми, попытки понять природу мироздания и раскрыть свой скрытый потенциал, постоянное стремление к нравственному и моральному самосовершенствованию.
- Интеллектуальное развитие – развитие мышления через получение новой информации, развитие новых навыков и качеств, повышение грамотности, изучение новых направлений и областей знания.
- Профессиональное развитие – повышение и развитие профессиональных навыков, качеств и умений, изучение новых технологий и направлений работы, получение дополнительного образования.