По статистике храпом страдает почти каждый второй человек, и храпят они по-разному: различают легкий храп, похожий на кошачье мяуканье, громкий и чрезвычайно громкий. Храпящий человек, как правило, переживает из-за этого недостатка, хотя сам себя не слышит. Он расстраивается из-за тех неудобств, которые доставляет находящимся рядом людям.
Принято считать, что причина храпа - в анатомических особенностях глотки. У храпунов она узкая с мягкими небом и язычком. Во время сна мышцы мягкого неба и язычка расслабляются, и вдыхаемый воздух вызывает их дрожание. Так возникает храп. Кроме того, немалую роль в возникновении храпа играют хронические насморки, различные болезни носоглотки. В общем, храпу способствует все, что связано со снижением тонуса мышц мягкого неба.
Хочется отметить, что такая пагубная привычка, как "курение" очень сильно влияет на возникновение "ночного недуга".
Курение сушит слизистые оболочки носа, что вызывает заложенность носовых проходов, из-за чего во время сна человек вынужден дышать ртом. В последствии под напором воздуха мягкие ткани глотки и гортани начинают вибрировать, что становится причиной храпа.
Также, курение раздражает поверхности гортани и глотки. В результате они воспаляются и со временем разрастаются, что сужает просвет глотки.
И наконец, курение увеличивает секрецию слизи. В совокупности с отеком слизистой это ведет к возникновению «насморка курильщика». Слизь заполняет дыхательные пути, изменяя их внутренний объем и нарушая нормальный воздухоток.
Сильно храпящие люди обычно обращаются за помощью к врачу. И если обычное лечение не помогает, то по желанию пациента ему делают хирургическую операцию.
Теперь вы знаете "чуточку" больше! Будьте здоровы!
