Начну с того, что надо поставить для начала эту важную цель и всторотепенные.
Ну мы их не делаем потому что это для нас не так уж интересно, значит по логическим рассуждения надо заинтересовать. А как это сделать?
Хмммм, интересный вопрос, по-моему в этом могут помочь друзья вместе веселее, или тебе нравившиеся человек за которому ты хочешь понравиться и появиться в его(её) жизни, или просто интересный человек который тебя заинтересовал. Но что если тебя заинтересовали тебе нравиться и тут появляется человек который может это разрушить, который будет тебя критиковать, или говорить что всо неверно и не подсказывает, здесь начинается подгорать т.е интерес начинает потихоньку сгорать и тем самым отбивания этим заниматься иэ, а если сильно взбесят то и бросить можно. Но что если обойти этот "костёр", который мешать тебе, все те люди которые мешают они у тебя в голове это ты отказываешься не они тебя заставляют, а твоё размышление о их словах, ну сдалая мини вывод можно понять, что надо научиться слушать тех кто тебя интересует и тренировать пропускания слов от других людей, которые может даже в этом не разбираются, т.е это пустая критика.
Психология это штука сложная, гго в тоже время простая, главное тренировать и больше размышлять на "холодную" голову, и всю критику важную слушать и вести диалог, а пустую пропускать между @